BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué tienen en común las personas con una salud de hierro
11-07-2023...hemos leído pero cuesta aplicarlo: desconecta dispositivos electrónicos antes de irte a dormir, intenta que las horas de acostarte y levantarte sean regulares y evita el ejercicio vigoroso a última hora del día ya que puede activarte y hacer difícil ... no en ejercicios, siempre que entrenes con un objetivo de mejorar tu movimiento podrás hacerlo toda la vida, si piensas en batir récords dependiendo de tu nivel igual se te acaba el 'carrete' muy muy pronto. No hace falta entrenar mucho, si aplicas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Consigue un saco de boxeo para ponerte en forma en casa
26-05-2020En los últimos años se han descubierto los beneficios que el boxeo puede ofrecer tanto a nivel muscular como mental, convirtiendo a esta disciplina en el mejor aliado para ponerse en forma. E s uno de los deportes más completos y con los que más rápi [+]
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cadiz | España/Castilla y León
La potencia de autoconsumo solar se duplica en 2022
10-07-2023...y León la potencia instalada en 2022 multiplicó por 2,5 la del año anterior . Así, en el pasado ejercicio se pusieron en marcha 74,2 nuevos megavatios de potencia, frente a los cerca de 30 de 2021, dando un despegue determinante a este tipo [+]
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El Síndic de Comptes alerta de incumplimientos en la contratación en todo el Consell de Ximo Puig
27-12-2022...del ejercicio 2021 que ha publicado este martes la Sindicatura y que pese a informar favorablemente de la gestión, advierte de salvedades y alerta de incumplimientos de diverso tipo en 37 contratos no menores. Entre las anotaciones se encuentran desde ... de las empresas; fallos en la justificación de los criterios de adjudicación, entre otras. Durante el ejercicio 2021, la mayor parte de las conselleries no disponían de un procedimiento formal para dar adecuado cumplimiento al artículo 64 de la LCSP, en lo que se ... refiere a adoptar las medidas adecuadas para detectar y solucionar los posibles conflictos de intereses de todo el personal que participa en el proceso de licitación. También se afirma que en el ejercicio 2021, la mayor parte de las conselleries no [+]
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Nochevieja 2022 en Valencia: fiesta en la Plaza del Ayuntamiento y campanadas infantiles
27-12-2022La ciudad de Valencia recupera la fiesta de Nochevieja en la plaza del Ayuntamiento para despedir el año 2022 y dar la bienvenida a 2023 --tras dos años suspendida por la pandemia--, que contará con música de varios DJ, fuegos artificiales y las trad [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Flacidez de la tripa: qué hacer para que no aparezca y ejercicios para combatirla
18-05-2020...asociada a la pérdida repentina de peso a modo de dieta y sin ejercicio. Otra causa asociada es el parto: muchas mujeres ganan peso que luego no eliminan con los ejercicios postparto ni el ejercicio durante el embarazo», comenta la experta en fitness, que ... de mantener una correcta hidratación para la piel y una vida activa. Sin embargo, el ejercicio es fundamental para que la flojera no aparezca en nuestro abdomen. Dice la entrenadora personal Marina Durán hacer ejercicios de fuerza de cuerpo completo ayuda ... mucho porque trabajamos el núcleo del cuerpo, es decir, el core. «Las sentadillas nos ayudarán porque es un ejercicio de cuerpo completo donde hay tonificación y fuerza, y eso previene mucho la flacidez en la zona central del cuerpo», dice. Ejercicios [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que son más peligrosos para la espalda
23-08-2020Tanto tiempo en casa condicionados ha hecho que hacer cualquier tipo de ejercicio nos haga sentir sentir orgullosos de nosotros mismos. Pero aunque los entrenadores personales y expertos en deporte aconsejen el movimiento y entrenamiento para ... activar cualquier parte del cuerpo, no todos los ejercicios nos benefician, al menos a nuestra espalda. Aunque la columna está articulada para poder realizar todo tipo de movimientos sin ningún tipo de problema, algunos ejercicios no se deberían hacer ... de forma repetitiva y/o forzada ya que se puede incrementar el riesgo de lesión, promoviendo la aparición de protusiones y hernias discales. Explica Joel Torres, (@mundoenforma_oficial) entrenador personal y nutricionista, que «un ejercicio no se puede [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el entrenamiento Beach Wod y para quién es adecuado
22-08-2020...entrenar en un espacio abierto como es la playa. «Se trata de un tipo de entrenamiento funcional que trabaja todo el cuerpo añadiéndole el componente de entrenar en la arena y pudiendo combinarlo con ejercicios en el agua, por lo que los beneficios ... combinación de ejercicios de fuerza y resistencia, realizada tanto con pesos libres, como con el material de la compañía, el usuario mejora paulatinamente su estado físico y logra importantes beneficios físicos y mentales. «El enfoque del Beach Wod es ... ejercitar todo el cuerpo, desde el tren inferior y piernas, hasta el tren superior, con ejercicios de tierra, natación, con gomas, etc. Se trata de una actividad muy dinámica que combina diferentes ejercicios», indican los expertos. La ventaja de este [+]
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¿Cómo mantenerse en forma con nuestras mascotas?
07-04-2022Una actividad, doble beneficio tanto para el perro como para su colega humano. El ejercicio en compañía ayuda no solo a nivel físico; sino también mental y al mismo tiempo ayuda para fortalecer el vínculo entre personas y peludos. Hacer ejercicio es ... siempre una buena idea, pero si, además, lo puedes practicar con tu mascota, es todavía mejor. Son numerosos los beneficios del deporte. Por eso, desde Tiendanimal ofrecen distintas alternativas para conseguir que el tiempo de ejercicio semanal nos ayude a [+]
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cadiz | Motor/Economía
«Desde el rent a car creemos que este va a ser un ejercicio de recuperación»
11-03-2022...año 2022 lo encaramos con optimismo siempre que los datos sanitarios permitan el final de las restricciones. Creemos que va a ser un ejercicio de recuperación. De la mano de la previsible mejora del turismo vendrá también la recuperación del rent a car [+]
