BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Vida sana
Siete minutos de ejercicios al día para ponerte en forma de aquí al 1 de agosto
06-03-2017En el salón de casa, en un parque... Dale al play, y haz los siete minutos de ejercicios al día que ABC te propone en este vídeo para conseguir un cuerpo fuerte de aquí al 1 de agosto. Eso sí, a diario, y sin excusas. Por la mañana, a medio día, o ... por la tarde. De la mano de Paula Butragueño, autora de «10 semanas para sentirte 10» (Planeta), es posible que llegues en forma a este verano. «Son solo 7 minutos de ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar de tu casa, porque no se requiere ... sencillo y muy visual de 10 semanas de entrenamiento. En este tiempo es posible según ella lograr un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz, con ejercicios específicos para todas las condiciones físicas, incluidas esas personas que no han hecho [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fallo muscular
04-05-2021No se trata de ninguna patología o lesión sino de una fórmula de trabajo. Consiste en llegar al máximo de la capacidad muscular de manera que en una serie de un ejercicio determinado resulte imposible hacer una repetición más. El objetivo es ... muy importante incluir descansos en la planificación de los ejercicios para permitir una buena recuperación muscular después del esfuerzo al que se ve sometido. Beneficios Aumenta los niveles de fuerza. Prepara el músculo para grandes esfuerzos [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
La zona de gran afluencia turística de Cádiz, en paréntesis por el coronavirus
14-09-2020...periodo que se declaró y se regirán, en cuanto a la vigencia, renuncia y revisión de la declaración, por la normativa anterior. En el caso de las revisiones de las declaraciones durante el ejercicio 2021, las Delegaciones Territoriales de la Junta ... de Andalucía competentes en materia de comercio interior, recabarán los correspondientes informes cuyos datos de afluencia turística tenidos en cuenta serán los correspondientes al ejercicio 2019.» Con esta modificación se eliminan trámites como la revisión [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Dolor de espalda: El tratamiento bueno, efectivo y «barato» para aliviarlo
25-01-2020Seguro que está en la lista de sus propósitos de año nuevo, en los primeros puestos. Si ya lo hacía; hacerlo más y, si no, empezar a hacerlo. Hablamos del ejercicio, uno de los grandes protagonistas del mes de enero. No importa si lo ha hecho antes ... evaluar el efecto del ejercicio en el tratamiento del dolor lumbar- «el ejercicio reduce el dolor en más de un 20%, mejora el grado de discapacidad en un 23% y ofrece un 380% más de posibilidades de sentirse globalmente recuperado». Al parecer, su efecto ... estudio confirma que el ejercicio tiene un efecto positivo y de magnitud significativa en todos los pacientes. Sus resultados no permiten individualizar el ejercicio más efectivo para un paciente concreto, pero resultados previos sugieren que, aunque en [+]
-
cadiz | España/Valencia
Pausas antiestrés en el trabajo con ejercicio físico en el campus de Elche
13-03-2018...de ejercitar el cuerpo y prevenir trastornos músculo-esqueléticos, al asistir a sesiones sistemáticas y planificadas de ejercicio físico y salud durante 15 minutos dos días a la semana, denominadas «pausas saludables». Una idea que pronto van a «exportar» a ... consisten en la práctica de actividad física en el lugar de trabajo, donde se realizan ejercicios de compensación muscular, flexibilidad, actividades cognitivas y lúdicas. Son actividades de bajo impacto y no se requiere vestimenta especifica, subrayan ... cardio y pistas deportivas, que junto con los cursos de formación enfocados al bienestar físico y psicológico que se imparten cada año, buscan conseguir una mejora en la calidad de vida y un mayor rendimiento laboral de los participantes. Ejercicios [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
El ejercicio físico es más eficaz que los fármacos para paliar la fatiga asociada al cáncer
02-03-2017...intervención para aliviar esta fatiga que, además de eficaz, es muy sencilla y barata: hacer ejercicio. Como explica Karen Mustian, directora de esta investigación publicada en la revista «JAMA Oncology», «cuando un paciente con cáncer tiene problemas ... cáncer. La mayoría de los participantes ?cerca de la mitad? incluidos en estos trabajos eran mujeres con cáncer de mama, si bien hasta una decena de los mismos se realizaron exclusivamente con varones. Los resultados mostraron que el ejercicio físico ... aceptación de la enfermedad, tuvieron una eficacia prácticamente similar a la de la actividad física. Entonces, ¿es posible que la mejor forma para hacer frente a este cansancio sea combinar el ejercicio con las intervenciones psicológicas? Pues sí. Lo que [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Fondos
24-01-2020Los fondos son un ejercicio que se practica en el entrenamiento de fuerza y que consigue tonificar uno de los músculos más difíciles de entrenar: los tríceps. Sin embargo, los fondos son mucho más que entrenamiento de tríceps. Su gran cantidad ... de variedades y sus posibilidades de adaptación los convierten en un ejercicio imprescindible y versátil. Los fondos pueden hacerse en barras paralelas de modo que se trabaja de forma intensa el pectoral y el tríceps colocando los brazos estirados a la ... suelo y eleva y desciende el tronco flexionando los brazos abiertos a la anchura de los hombros (flexiones). Con este ejercicio además del pecho y los brazos se trabaja toda la zona abdominal y core. Para disminuir la intensidad puede hacerse con [+]
-
cadiz | España/Castilla y León
El TSJCyL rechaza el recurso presentado por CESM por la inadmisión de su querella contra Casado
12-09-2020, referido asimismo al Auto de ese tribunal por el que se rechazaba la comisión de delito contra la seguridad de los trabajadores por parte de la consejera de Sanidad de la Junta, Verónica Casado, en el ejercicio de las funciones de su cargo. El TSJ reitera [+]
-
cadiz | Economía
Aldi invertirá 12 millones en tres nuevos supermercados en Sevilla
23-01-2020.000 metros cuadrados de superficie comercial en España, un 6,3% más que en el ejercicio precedente, según confirmó ayer la cadena alemana. Centró buena parte de sus aperturas en las comunidades de Andalucía, Cataluña, Madrid, Valencia, Murcia, País Vasco y [+]
-
La UCLM aprueba sus presupuestos para 2022 que ascienden a 278 millones de euros
20-12-2021...un 3,5 por ciento con respecto al ejercicio anterior, lo que supone 9,4 millones de euros más, según ha informado la UCLM en una nota de prensa. Para el próximo año, la transferencia nominativa -188 millones de euros- procedente de la Junta [+]
