BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué debes estirar antes y después de hacer ejercicio y cómo hacerlo bien
21-11-2019¿Sueles estirar después de practicar ejercicio? ¿Y antes de hacerlo? Los estiramientos son necesarios tanto antes como después del ejercicio, según explica Miguel Ángel Rodríguez, Director de Salud de Zagros Sports. Sin embargo, el hecho de que ... cumpla una función distinta en función del momento en el que lo hagamos hace que sean diferentes. Los estiramientos que se hacen antes del ejercicio deben ser dinámicos, es decir, se basarán en movimientos continuos y repetidos y con ellos intentaremos ... Rodríguez, realizar estiramientos balísticos (con rebote) para activar las fibras de contracción rápida y elevar la temperatura muscular. El estiramiento dinámico incluye ejercicios como zancadas, patadas, sentadillas, círculos de brazos... «Se harán siempre [+]
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cadiz | Economía/Declaración Renta
El aviso de Hacienda a quienes cobran el Ingreso Mínimo Vital: así afecta a la declaración de la Renta
23-03-2023...de 2023 (cita previa entre el 25 de mayo y el 29 de junio) El borrador de este nuevo ejercicio económico del año 2022 afectará a muchos colectivos y, en concreto, también al de aquellas personas que perciben el Ingreso Mínimo Vital (IMV) . Así, al menos 1 [+]
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cadiz | Sociedad
Demuestran que realizar tareas domésticas mejoraría la salud de los hombres obesos
01-02-2017Un estudio de la Universidad de Granada, en el que ha participado el Sistema Extremeño de Salud (SES), ha demostrado que realizar tareas domésticas podría mejorar la salud cardiovascular de los hombres obesos y que las personas que habitualmente frie [+]
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cadiz | Deportes
Así fue el ejercicio perfecto de Javier Fernández
31-03-2017Plácido Domingo e interpretada por Paco de Lucía. Y su patinaje fue espectacular. No cometió prácticamente ningún error. Completó todos los ejercicios, uno tras otro, con una facilidad pasmosa. Voló sobre la pista de patinaje de Helsinki y estuvo a ... compañero y amigo bordó un ejercicio que comenzó con una combinación de cuádruple y triple 'toe' que completó a la perfección. Después, clavó el segundo cuádruple, un 'salchow' impecable que precedió a otro triple 'axel' perfecto. La serie de pasos ... , de nivel cuatro, la ejecutó de manera milimétrica y sus dos últimas piruetas, las clavó. Ese fue el epílogo a un ejercicio histórico, perfecto y sin fisuras que dejó a Javier Fernández a un paso de su tercer título. Además de Shoma Uno, tendrá otro rival [+]
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cadiz | España
Interior remite un oficio de posible infracción de Mariano Rajoy por saltarse la cuarentena
30-04-2020...para hacer ejercicio eran habituales y habían ocasionado la queja de algunos de sus vecinos. Fuentes del Ministerio del Interior han indicado a Efe que, tras esas denuncias, la Policía Nacional realizó las comprobaciones imprescindibles y hace una [+]
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cadiz | Economía
Las operaciones de financiación de Garántia en el sector industrial crecen un 60%
22-03-2023L a sociedad de avales de Andalucía Garántia cerró 2022 con 213 millones de euros de nuevo riesgo lo que significó un crecimiento del 5% sobre el año anterior, según las cuentas formuladas ayer por su consejo de administración. Con esta evolución en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los tipos de yoga que serán tendencia en 2020
08-02-2020Que el yoga va ganando adeptos en nuestro país cada año es algo innegable, y que existe un tipo de yoga para cada persona, también. Estas prácticas pueden ser más o menos activas o del todo pasivas pero todas persiguen lo mismo: la unión de cuerpo y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La curiosa actividad que te pone en forma sin peso ni gimnasio
07-02-2020...que Joseph Pilates se inspiró en los ejercicios de los bailarines para crear su método. Todas las actividades vienen del ballet; los ejercicios del pilates han sido cogidos de las clases de danza clásica». La experta es bailarina profesional e ... impulsora en España de Ballet Fit, la nueva actividad que mezcla los delicados ejercicios del ballet con el fitness y que llega de EE.UU. Ni elementos ni materiales A diferencia del ballet, en el que hay que acudir con zapatillas específicas, moño y muy ... los ejercicios de barra tradicionales del ballet, consiste en activar el cuerpo en su totalidad, trabajando la flexibilidad, el equilibrio y la tonificación muscular al completo. Cardio Ballet (10 minutos): se trata de un alto entrenamiento de cardio, basado [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Nueve ejercicios para realizar en el agua este verano
21-07-2018«Con el calor y las vacaciones, muchas personas dejan a un lado su rutina, por lo que recomendamos durante los meses de verano realizar ejercicios en el agua, aprovechando que ahora tenemos más tiempo libre y para no perder lo que tanto esfuerzo ha ... supuesto durante el año», afirma Agustín Oliver, fundador de L´Anatomie. El agua aporta resistencia, por lo que permitirá mantener los músculos tonificados. Si realizamos los ejercicios de forma intensa, lograremos quemar más calorías que si lo ... de lo sumergido que esté nuestro cuerpo. Realiza este ejercicio 15 veces. 8. Bicicleta Sin apoyar los pies en el suelo, realiza el gesto de pedalear e incrementa el ritmo para lograr un ejercicio más completo. No olvides cambiar el sentido y repite el [+]
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ABC Bienestar responde a las dudas de sus lectoras sobre nutrición, fitness, psicología y pareja
06-02-2020¿Por qué algunos alimentos me dan más gases qué otros? ¿Es cierto que la canela puede ayudar a perder peso? ¿Cuál es el ejercicio más efectivo para conseguir un vientre plano? ¿Por qué no consigo adelgazar aunque haga bien la dieta? ¿Hay alguna ... forma de acelerar el metabolismo con lo que comemos o con el ejercicio que hacemos? ¿Existen las personas tóxicas? ¿Qué es el batch cooking y cómo puede ayudarme a comer sano? ¿De qué manera puedo saber a través de la etiqueta de los alimentos si son o ... de consultar lo que quieres saber y escríbenos ya para que podamos ponernos manos a la obra cuanto antes. Son muchas las dudas relacionadas con la alimentación, el ejercicio, el desarrollo personal, la pareja y la sexualidad que se formulan a diario a través [+]
