BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo que hay que comer antes y después del ejercicio
25-04-2023...si vamos a estar tirados en el sillón toda una tarde. Para cada actividad son necesarios unos nutrientes que harán que desarrollemos dicho ejercicio con más o menos energía . En general, lo que consumimos antes y después de entrenar dependerá del tipo ... , los deportes de resistencia que duran más de una hora y se realizan a una intensidad moderada-alta requieren una ingesta más importante de carbohidratos y electrolitos antes, durante y después del ejercicio para contribuir a los niveles de energía, hidratación ... ejercicio físico, por lo que debemos de tener nuestras reservas de glucógeno llenas. «Lo ideal sería hacer una buena comida unas cuatro horas antes del entrenamiento, y si se quiere tomar algo una hora antes del entreno, que sea algo ligero, como una pieza [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El alcalde de Morón de la Frontera cobró de un ente de la Diputación de Sevilla sin acudir al trabajo
29-05-2019La Cámara de Cuentas de Andalucía ha hecho públicas las conclusiones del trabajo de fiscalización correspondiente al ejercicio 2016 de la sociedad mercantil Sevilla Activa, S.A.U, perteneciente a la Diputación de Sevilla y en las que advierte de que ... de la sociedad Sevilla Activa, así como de sus resultados y flujos de efectivo correspondiente al ejercicio anual terminado a esa fecha, de conformidad con el marco normativo de información financiera que resulta de aplicación y, en particular, con [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Verano activo, acuático y energizante: cómo seguir en forma en vacaciones
18-07-2023...las primeras horas del día y la otra, en los últimos compases de la jornada, con la idea de sumar un mínimo de dos horas de ejercicio ligero al día , además de las actividades físicas relacionadas con el ocio y el turismo que ya tuviéramos previstas. Si haces ... poco ejercicio el resto del año... Algunas de las actividades deportivas más aconsejables para los más sedentarios son aquellas que tengan un componente social o que puedan realizarse acompañados, ya sea en pareja o en familia. Desde la clases de zumba ... estandar Si Metabolismo a toda máquina para quemar más calorías Raquel Alcolea Aumentar la actividad física diaria y hacer ejercicios de fuerza, aportar suficientes proteínas en la dieta, dormir bien y darse duchas frías o abrigarse menos elevan el gasto [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios 'fullbody': por qué son perfectos para quemar calorías
05-04-2023...no salen haciendo abdominales: cinco ejercicios que funcionan 2. ¿En qué casos es mejor hacer una rutina fullbody? Me gusta mucho recomendar este tipo de rutinas especialmente en estos dos casos: ? Si eres una persona que acaba de empezar a ... obtendrás buenos resultados. 3. ¿Qué tipo de ejercicios incluye? Tanto en la versión para casa, como en la versión para el gimnasio, nos enfocaremos sobre todo en los ejercicios básicos y multiarticulares, ya que este tipo de ejercicios son los que nos ... rutina, tenemos dos opciones: Opcion 1: Realizar todas las series del primer ejercicio, descansando unos 60-90 segundos entre series y una vez finalizadas, pasar al siguiente ejercicio, así hasta completar todos los ejercicios que incluye la rutina. Y [+]
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Eurocaja Rural financiará inversiones de la Diputación de Valencia este ejercicio 2023
25-05-2023Provincial de Valencia acometerá diversos proyectos y actuaciones contempladas en el Presupuesto del presente ejercicio 2023. Con esta firma, Eurocaja Rural ratifica una vez más su vocación de servicio, compromiso con la dinamización del territorio e [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
El mensaje del nuevo presidente de la RFAF al Cádiz CF
26-01-2025...profesional este ejercicio. Son los ascendidos Córdoba y Málaga, que junto a Cádiz CF, Granada y Almería han vuelto a dar color y sabor sureño a una categoría de plata que hace un año no tuvo representantes. Por increíble que pudiera parecer. El Cádiz CF, por [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Fichajes Cadiz CF
Seguir en el Real Betis, objetivo de Juanmi
25-06-2024«La continuidad de Juanmi tiene las mismas opciones que yo de ser cabaretera en Taiwán ». Con estas declaraciones dejaba claro Manuel Vizcaíno hace dos meses que el futuro del delantero malagueño estaba fuera del Cádiz CF. Juanmi llegó al Cádiz CF al [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Vídeo: Simulación de un ataque con misiles a la fragata 'Cristóbal Colón' en Cádiz
25-05-2024La fragata 'Cristóbal Colón' ha realizado en las aguas del golfo de Cádiz un ejercicio de daño y control con el que se ha simulado el impacto de un misil en el buque con el fin de evaluar la respuesta por parte de la dotación de la embarcación. La ... Calificación Operativa tendrá una duración total de seis semanas en las que tendrán lugar varios ejercicios. Desde hace dos semanas la fragata se encuentra realizando las evaluaciones programadas por el Centro de Valoración y Apoyo a la Calificación Operativa ... múltiples ejercicios, entre los que se incluyen acciones de control de daños, operaciones de combate y maniobras de remolque o aprovisionamiento en la mar. De esta forma, durante seis semanas, la fragata 'Cristóbal Colón' tratará de obtener la certificación [+]
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cadiz | Sevilla
Crean una aplicación móvil para dejar de roncar
25-04-2019...el doctor Carlos O?Connor Reina a las personas que asistieron a su conferencia pronunciada en la sede de la Fundación Cajasol en la que aseguró que «haciendo ejercicios faríngeos y no faríngeos, porque la obesidad hay que desterrarla, se puede dejar ... opta por la terapia miofuncional. Esta última pretende que el paciente a través de una serie de ejercicios tonifique los músculos dilatadores de la vía área que son los responsables de esta enfermedad». Se trata de hacer una tabla de ejercicios bajo ... la supervisión de un terapeuta miofuncional quien a través de visitas periódicas supervisadas le va mostrando cómo realizar estos ejercicios. Existen también, según dijo, libros o vídeos que ayudan al paciente en su rutina. Pero uno de los problemas [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
Cinco años de cárcel para un hombre por abuso sexual a su hija de siete años en Jerez
23-01-2025...hija de siete años, además de inhabilitarlo para el ejercicio de la patria potestad de la niña. Según la sentencia, recogida por Europa Press, los hechos sucedieron entre mediados del año 2019 y marzo de 2020, cuando el acusado aprovechaba para dormir a [+]
