BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo montarte tu propio gimnasio en casa
14-03-2020...y mil rutinas diferentes para poder hacer. Por eso, vamos a intentar ayudaros para que no perdáis el hábito de hacer ejercicio», dicen las expertas en fitness. Rutina con material desde casa Las Gemelas Pin aconsejan hacer ejercicio sin material ... no se puede salir a correr, la comba es la mejor alternativa para hacer cardio», dicen. Además, añade un tercer accesorio imprescindible: las mancuernas. «Unas mancuernas de peso medio para los ejercicios básicos», explican las expertas, que tienen ... una rutina con peso en la que ejercicios tan básicos como las sentadillas, el peso muerto individual o el desplazamiento lateral con bajada. Opciones de gimnasio en casa Cama. Colocate delante de esta superficie donde poder apoyar tus brazos y [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Operación contra la trata de seres humanos en un club de Conil
21-03-2022...obligándolas a realizar servicios sexuales y así obtener pingües beneficios del ejercicio de la prostitución de víctimas de trata. La investigación ha sido realizada por la Unidad Contra las Redes de Inmigración y Falsedades Documentales de la Comisaría de La [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Los ejercicios respiratorios que combaten el coronavirus y reducirían los tiempos en UCI
28-07-2020...llena de fuerzas. «Ya tengo la experiencia y tendré paciencia de nuevo», dice animada ante un posible rebrote. Además, todos los días hace su tabla de gimnasia y, por supuesto, los ejercicios de respiración que le aconsejaron en IFEMA los continúa ... haciendo junto a su fisioterapeuta Carlos Ibañez, de la residencia Ballesol de Príncipe de Vergara dentro los Programas de Readaptación Respiratoria en los que juega un importante papel la fisioterapia respiratoria. Ejercicios sencillos que cualquiera ... las primeras veces se le antojaban «complicados» los ejercicios porque no conseguía subir las bolas, De Blas asegura que se «consigue». «Espero salir teniendo resistencia en la pierna y en los pulmones, para poder empezar a hacer mi vida normal», sostiene [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es el HIIT y cómo saber si me conviene practicar ese tipo de ejercicio
24-11-2019Las siglas HIIT hacen referencia al entrenamiento con intervalos de baja y alta intensidad, una de las rutinas que está consiguiendo cada vez más adeptos. ¿La razón? Se trata de ejercicios rápidos y muy intensos con los que quemar grasa y fortalecer ... Sáez, coach de hábitos saludables. Cómo iniciarse en el HIIT La clave está en tener ganas de descubrir una nueva disciplina y, aunque previamente no se haya realizado un ejercicio así, el HIIT no exige una base previa, pero sí de mucha motivación y ... a la normalidad», cuenta. ¿Qué ejercicios se incluyen en este entrenamiento? Cualquiera que involucre el sistema cardiovascular y músculo-esquelético. «Si no quieres lesionarte tienes que escoger ejercicios que se te den bien y tengas técnicas, y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Un estudio destaca la importancia de actividad física las primeras semanas de embarazo
23-11-2019Investigadores de la Universidad de Granada (UGR) han analizado por primera vez la asociación entre el tiempo de sedentarismo y los niveles de actividad física, medidos objetivamente en mujeres embarazadas con las concentraciones sistémicas de marcad [+]
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cadiz | España
Confirman la muerte de dos militares durante unas prácticas de buceo
17-10-2021El Ministerio de Defensa ha informado este sábado del fallecimiento del cabo Andrés Martín Pérez en el hospital Santa Lucía de Cartagena, donde fue trasladado el viernes tras sufrir una parada cardiorrespiratoria mientras realizaba una práctica progr [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Yoga facial: cómo eliminar la papada y reducir las patas de gallo
05-10-2020«¿Porque solo las posturas del cuerpo se llaman yoga?», dice Maiko Tahara, experta en yoga facial, cuando le preguntas de qué trata este ejercicio en el rostro. «La cara también tiene músculos, hay piel y está corriendo la misma sangre del cuerpo ... esfuerzo alguno. Todos los beneficios de este ejercicio los reune en su libro «Yoga facial: el método Up para un rostro joven a cualquier edad», donde explica por qué es bueno iniciarse en estos ejercicios para el rostro: Para aprender cómo mover la ... la mitad del ojo. Pellizca con delicadeza la zona de la comisura exterior y estira hacia fuera. Otros ejercicios fáciles La experta en yoga facial Maiko Tahara expone otros cuatro ejercicios para ir practicando: Para el surco nasogeniano [+]
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cadiz | España
EE.UU. organiza unas maniobras con otros ocho países en Marruecos, Túnez y Senegal
27-07-2021...naciones, entre ellas Portugal. En otras ediciones, militares españoles sí participaron en este tipo de maniobras. Este tipo de ejercicios, liderado por el Africom (mando militar de EE.UU. para Africa, con base en Sttutgart), se vienen realizando ... de maniobras militares se hace, obviamente, con la suficiente antelación. Todo está programado con mucha antelación», clarifican fuentes diplomáticas estadounidenses desligando, claro está, este tipo de ejercicios de la actualidad informativa y la crisis ... de seis ejercicios que el Africom suele realizar cada año en África. Los otros cinco son: Obangame Express, Cutlass Express, Justified Accord, Phoenix Express, y Flintlock. Información distribuida sobre el ejercicio African Lion 21 Se da la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Seis ejercicios prácticos efectivos que puedes hacer con una pelota de playa
24-07-2020...de los resultados de estos ejercicios que propone Rubén Río, entrenador personal. No hace falta que la pelota sea muy grande ni que pese, simplemente preocúpate de hacer este entrenamiento correctamente para evitar lesiones y fortalecer todo tu cuerpo, especialmente ... las extremidades y el abdomen. Ejercicio 1: Escalador apoyando manos sobre pelota Para este ejercicio, tal como cuenta el experto en fitness Rubén Río, apoyaremos las manos sobre la pelota y manteniendo una posición estable con los brazos estirados, comenzaremos ... a llevar adelante y atrás nuestras rodillas en dirección la pelota. «Conseguiremos trabajar intensamente nuestro abdomen. Realizaremos 4 series de 20 segundos de ejecución», dice. Ejercicio 2: Flexiones con mano sobre pelota «Crearemos un entorno [+]
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cadiz | Economía
Microsoft gana 44.281 millones de dólares en el ejercicio 2020, un 13 % más
22-07-2020La multinacional estadounidense de software y servicios informáticos Microsoft anunció este miércoles unos beneficios netos de 44.281 millones de dólares en el conjunto de su ejercicio 2020, un 13 % más que en el mismo periodo del año pasado ... ejercicio 2019, y los accionistas se embolsaron 5,76 dólares por acción, frente a los 5,06 de hace un año. Microsoft señaló que su negocio en la nube ha superado los 50.000 millones de dólares en ingresos anuales por primera vez en la historia, a lo que ... Street, la compañía obtuvo unas ganancias de 11.202 millones de dólares, un 15 % menos que en el mismo periodo del ejercicio anterior, tras registrar un cargo de 450 millones por el cierre de todas sus tiendas físicas. Por su parte, las ventas entre [+]
