BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
¿Puedo hacer deporte después de ponerme la vacuna contra el coronavirus?
07-09-2021Covid-19. Por ello, son muchos los que se preguntan si hay que evitar algún tipo de actividad antes y después de recibir la vacuna contra el coronavirus. ¿Y qué ocurre con el deporte? ¿Es compatible hacer ejercicio antes o después de la administración [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Cuatro ejercicios que ayudan a dormir mejor en verano
30-06-2019...el sueño, pero también son útiles otros consejos como buscar un lugar cómodo en la oscuridad para dejar que la mente se vaya relajando cuando no se consigue dormir. Sin embargo, los expertos aseguran que lo más eficaz es hacer ejercicio regularmente ... . Eso sí, es importante evitar hacerlo a última hora del día para que no estimulemos demasiado al organismo. Estos cuatro ejercicios sencillos que proponen en VivaGym ayudan a preparar al cuerpo para el descanso. Trabajo cardiovascular suave 1.- Para ... vez que inspiramos y cuando estemos arriba con los brazos completamente estirados, soltaremos el aire a la vez que los dejamos caer por delante del cuerpo hasta casi tocar el suelo. Este ejercicio lo realizaremos entre 6 y 8 veces de forma tranquila y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Clases de pilates: diferencias entre ejercicios de suelo y con máquinas
02-02-2019No existen dos tipos diferentes de pilates: de suelo o de máquinas. El método Pilates es único y engloba tanto los ejercicios de suelo como los ejercicios con máquinas, buscando los mismos objetivos, según explican en el equipo de la Escuela ... Profesional de Pilates Inside Out. «Un entusiasta del pilates suele prácticar ambas. De hecho, en los centros especializados se dan las dos versiones o se incluyen los ejercicios de suelo en los entrenamientos con máquinas», explican. Sin embargo, sí que ... existen algunas diferencias ténicas. Así, los expertos de Pilates Inside Out revelan que las máquinas son muy versátiles y permiten usar los muelles para ayudar o retar a la persona que practica el ejercicio, aumentando o disminuyendo la carga. En [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los ejercicios que puedes hacer después del parto
12-05-2018Practicar abdominales las primeras semanas después de dar a luz impide la recuperación del suelo pélvico y puede provocar lesiones graves. Se debe esperar entre 4 y 6 semanas para comenzar el ejercicio a intensidad suave. Según el cuerpo de cada ... madre, trascurridos 3 meses, podrá afrontar una rutina de entrenamiento adaptada, individualizada y con ejercicios de intensidad moderada, empezando a incorporar ejercicios más exigentes, como son los abdominales. El objetivo que persigue reanudar la ... . El Director de Salud de Zagros Sports La Moraleja, Miguel Ángel Rodríguez, aporta una guía de consejos para cuidar su cuerpo y no forzarlos en los meses posteriores al nacimiento del bebé y una rutina de ejercicios beneficiosos tras las semanas [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que aumenta los glúteos, reduce el colesterol y combate la anemia
26-01-2023Tras los excesos del fin de año los comienzos del año son duros y son muchos los que buscan recuperar hábitos saludables, con la práctica de ejercicio y con una dieta sana que permita depurar esos kilos o centímetros de más ganados en épocas ... de condimento. También puede encontrarse en formato de cápsulas y tiene múltiples propiedades: 1. Aumenta la masa muscular Es un buen complemento para fomentar el crecimiento de los músculos o los glúteos si se acompaña su ingesta con el ejercicio físico, ya que [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
La Armada se prepara ante una amenaza a las líneas de comunicación marítimas y puertos nacionales
24-09-2020La Armada está realizando el Escenario de Control de Tráfico Marítimo (NCAGS, en sus siglas en inglés) del ejercicio de seguridad marítima MARSEC-20 desde el 14 hasta el 25 de septiembre en todo el litoral y aguas españolas y colindantes, incluidos ... los archipiélagos canario y balear. El objetivo principal del ejercicio es el adiestramiento del personal en los procedimientos de cooperación con los buques y organismos responsables del tráfico marítimo, incluyendo a todos los actores nacionales e ... internacionales en la mar, según ha informado en un comunicado la Base Naval de Rota. En el ejercicio participa el Estado Mayor del Almirante de Acción Marítima, el Mando Naval de Canarias, los Mandos subordinados de las cabeceras marítimas en Ferrol, Cádiz y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El test viral de Fitness Revolucionario para saber si necesitas ir al médico
13-12-2019¿Has probado a sentarte y levantarte del suelo sin apoyar las manos? Marcos Vázquez, creador del Fitness Revolucionario, ha convertido en viral la realización de uno de los test para evaluar el estado general de salud que ha compartido tanto en su we [+]
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cadiz | España/Valencia
Ximo Puig logra un acuerdo con Compromís y Podemos para aprobar los presupuestos de la Generalitat
30-10-2021El presidente de la Generalitat Valenciana, Ximo Puig, ha conseguido un acuerdo con sus dos socios de gobierno para sacar adelante los presupuestos autonómicos, que empezarán a tramitarse a partir del próximo míercoles, según han informado fuentes de [+]
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cadiz | Cultura
Iceta puso el presupuesto de Cultura al servicio del Gobierno Frankenstein
26-06-2023El Ministerio de Cultura y Deporte ha sido el que más cesiones ha hecho en los presupuestos del actual ejercicio para garantizar la paz parlamentaria de Pedro Sánchez en su último año de legislatura, que ha terminado saltando por los aires por el ... pactó con los partidos de la oposición 85 enmiendas en total durante la tramitación parlamentaria de las cuentas. Cultura asumió 12 de ellas, un 14 por ciento. Fue el cuarto departamento que más enmiendas aceptó. Las cuentas de aquel ejercicio estuvieron ... , Interior, Trabajo o Hacienda, apenas han permitido modificaciones en los últimos ejercicios. El segundo ministerio que más se sacrificó fue el de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, con un total de 35 -un 18 por ciento-, muy lejos de las 62 de Cultura [+]
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cadiz | Economía
Cuándo hay que presentar la declaración de la renta en 2022: calendario y principales novedades
28-03-2022La Agencia Tributaria ya hizo público el calendario del contribuyente para hacer la declaración de la Renta que corresponde a los ingresos obtenidos en el ejercicio 2021. Como es habitual, la Campaña del IRPF y Patrimonio de 2021 tiene fechas [+]
