BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Álex Lamata: «Nos obsesionamos con ejercicios complejos pero los básicos son más interesantes»
12-09-2020...casas fuesen lo más llevaderos posible o, al menos, lograr que durante esa hora los seguidores desconectasen y se centrasen en ellos mismos. Para ser sinceros, los ejercicios que los entrenadores ofrecemos desde casa son muy similares porque las opciones ... los ejercicios que más te activan y aquellos que recomiendas siempre a tus alumnos y usuarios? Sin duda alguna entre mis ejercicios favoritos están las sentadillas, las cuales me encanta hacer sumando un press de hombro; las flexiones: las planchas abdominales ... nos obsesionamos con ejercicios complejos o que hemos visto en Internet en las cuentas no debidas y nos olvidamos que entrenar los movimientos básicos y, a ser posible, multiarticulares, es lo más interesante. ¿Qué podemos encontrar en tu página web [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo acelerar el metabolismo y hacer que el cuerpo despierte del letargo
05-06-2020...de ser un gran aliado si se practica ejercicio. «Muchos atletas toman varias tazas de café antes de competir, ya que la cafeína aumenta los niveles de adrenalina. Esta hormona que prepara al cuerpo para realizar esfuerzo físico haciendo que las células ... grasas descompongan la grasa corporal en ácidos grasos libres que se usa como combustible cuando se hace ejercicio», explica. Sin embargo, la experta insiste en que el consumo de cafeína debe realizarse con un riguroso control médico, pues las personas ... seguimiento médico pues las personas con problemas digestivos pueden sufrir las consecuencias cn estos alimentos. Los ejercicios que activan el cuerpo La clave está en que se necesitan más calorías para mantener el músculo que la grasa, por lo que si se [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Los divertidos ejercicios de activación del Leganés antes de su visita al Valladolid
03-01-2020...de la mañana varios ejercicios de activación en su hotel de concentración y ha publicado las imágenes en sus redes sociales. De manera divertida, los preparadores del club blanquiazul han activado a los jugadores del Leganés con ejercicios que nada [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Siga haciendo ejercicio, es bueno para la salud cerebral
02-01-2020...la creciente literatura relacionada con el ejercicio y la salud del cerebro Los resultados sugieren que el ejercicio cardiorrespiratorio puede contribuir a mejorar la salud del cerebro y desacelerar la disminución de la materia gris. Un editorial ... que acompaña el estudio dice que los resultados son «alentadores, intrigantes y contribuyen a la creciente literatura relacionada con el ejercicio y la salud del cerebro». Ronald Petersen, primer autor del editorial, afirma que la característica más ... llamativa del estudio es el efecto medido del ejercicio sobre las estructuras cerebrales involucradas en la cognición, en lugar de la función motora. «Esto proporciona evidencia indirecta de que el ejercicio aeróbico puede tener un impacto positivo en la [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Sábado de Pasión en Valladolid: Misión cumplida
01-04-2023Sánchez Barba. Tras la procesión, la talla ha vuelto al Palacio Real en cuyo patio ha tenido lugar un emotivo acto de despedida en un espacio cargado de historia. Sábado Santo en Valladolid Fernando Blanco No muy lejos se ha desarrollado el Ejercicio [+]
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cadiz | Internacional
Rusia empieza a retirar parte de las tropas desplegadas junto a la frontera de Ucrania
15-02-2022...militares oeste y sur han comenzado a regresar a sus bases después de los ejercicios». El representante castrense precisó esta mañana que estas tropas «después de de culminar las tareas asignadas, hoy comenzarán a trasladarse a sus cuarteles». Explicó [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Es bueno hacer deporte en ayunas?
02-06-2020, mejora tu vida» lo deja claro desde el principio: hacer ejercicio en ayunas no hace que perdamos más grasa corporal. Aun así, puntualiza que se ha visto que, si realizamos actividad física de esta manera, se pueden favorecer «algunos mecanismo ... de utilización de grasa como energía», aunque añade que «no es lo mismo perder grasa que utilizar esta como energía». En este caso, el experto recomienda entrenar en ayunas a las personas que hacer ejercicio a primera hora de la mañana, nada más levantarse. «Si ... del ejercicio alimentos ricos en hidratos de carbono, para que sean nuestro «combustible principal». Explica que debemos comer dos horas antes de realizar deporte, ya que si no podemos experimentar problemas gastroindestinales. «Leche desnatada con [+]
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cadiz | España/Castilla y León
El 86% de los ayuntamientos de la Comunidad cumplió con la rendición de cuentas en 2020
30-06-2022El 86 por ciento de los ayuntamientos de la Comunidad han rendido la cuenta del ejercicio 2020, en una horquilla que oscila entre el 74 por ciento de la provincia de Segovia y el 91 por ciento de la de Soria. Se registró una ligera mejora de 0 ... ,4 puntos porcentuales respecto al ejercicio anterior, al pasar de un 69,4 a un 69,8 por ciento de los ayuntamientos, según los datos del Consejo de Cuentas. El Ayuntamiento palentino de Brañosera ha acogido este jueves el pleno de aprobación del Informe ... como referencia el periodo 2015-2020, un total de 177 ayuntamientos no han rendido las cuentas de tres o más ejercicios, lo que representa el ocho por ciento de los municipios de la Comunidad. En este sentido, Amilivia ha recordado que, dentro del [+]
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cadiz | Economía
Correos pagará el bonus por resultados a su cúpula directiva pese a perder 200 millones en 2022
31-03-2023Los miembros de la cúpula directiva del operador postal público, Correos, se embolsarán en los próximos días la práctica totalidad del bonus vinculado a los resultados obtenidos en el ejercicio de 2022 pese a haber incrementado su cuenta de pérdidas ... respecto al ejercicio precedente y a registrar una facturación en la división de paquetería -la gran apuesta estratégica de la compañía- también inferior a la del año precedente. Según la documentación interna de la compañía a la que ha tenido acceso ABC ... millonarias que superan los 600 millones de euros en los últimos años, abone un extra por cumplimiento de objetivos al presidente de la compañía, Juan Manuel Serrano , y a otra veintena de directivos tras un ejercicio en que se han perdido unos 200 millones [+]
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cadiz | Familia/Parejas
Mejores orgasmos con un suelo pélvico fuerte
02-11-2018, el pubis y el pliegue interglúteo. Ejercicios hipopresivos.Cómo cuidar el suelo pélvico El entrenamiento de los músculos pubovaginales, puborrectales y pubocoxígeos produce una disminución de episodios de incontinencia urinaria, aumento de la ... algo se han vuelto tan famosos en el mundo blogger e influencer, es porque al hacer la respiración, se genera como una succión del abdomen. La gente suele decir: «¡Ah! ¡Es eso de meter el ombligo hacia dentro!» Piensa en tablas de ejercicios [+]
