BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Carnaval
Fotos: 'Los Vitamina' abren la novena sesión de preliminares
17-01-2024 -
Los 18 alimentos más ricos en vitamina D y cómo tomarlos
09-04-2020...parte de una pizza, una tosta o simplemente tomarlas en una tradicional \xc2\xabbanderilla\xc2\xbb, con pimiento y aceitunas. ', 'Huevos', 'Aunque los huevos no se acerquen al porcentaje de vitamina D de los pescados azules (tiene 1,77 microgramos por ... cada 100 gramos, seg\xc3\xban la Bedca); son un alimento vers\xc3\xa1til para el d\xc3\xada a d\xc3\xada. Lo mejor es sacarle partido a su yema, la parte en la que se concentra la vitamina. Te dejamos salm\xc3\xb3n es uno de los primeros alimentos que nos vienen a la cabeza si pensamos en la vitamina D. Con 8 microgramos por cada 100 gramos seg\xc3\xban la Bedca, este pescado azul siempre es una delicia en nuestros platos [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Estas son las verduras y frutas que tienen más vitamina C
13-01-2020{'p': ['La acerola tiene 20 veces m\xc3\xa1s vitamina C que la naranja', 'La acerola es un fruto peque\xc3\xb1o parecido a la cereza que nace del \xc3\xa1rbol del acerolo. Su color puede ser rojo o amarillo, seg\xc3\xban su variedad. Crece en ... Am\xc3\xa9rica Central, las Antillas y en zonas tropicales h\xc3\xbamedas de Sudam\xc3\xa9rica. En Espa\xc3\xb1a hay algunos cultivos en Granada. Por cada 100 gramos aporta en torno a 1.677 mg de vitamina C. ', 'La grosella negra, un alimento con un gran aporte ... de vitamina C', 'La grosella negra es una baya silvestre que, como el resto de estas frutas, es baja en calor\xc3\xadas y muy rica en fibra en y vitamina C (las grosellas negras mucho m\xc3\xa1s que las rojas, seg\xc3\xban la Fundaci\xc3\xb3n Espa\xc3\xb1ola [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los 20 alimentos ricos en antioxidantes que frenan el envejecimiento
23-11-2022{'p': ['Br\xc3\xb3coli', 'El br\xc3\xb3coli aporta al organismo vitaminas (vitamina C, B1, B2, B3 y B6, pero sobre todo una gran cantidad ... _noticia.html" target="_blank">ar\xc3\xa1ndanos destacan por su contenido en antioxidantes, especialmente antocianinas (de la familia de los flavonoides). Tambi\xc3\xa9n tiene vitamina A, E y selenio, adem\xc3\xa1s de \xc3\xa1cidos fen\xc3\xb3licos y fibra ... . No tiene grasas y es bajo en calor\xc3\xadas.', 'Zanahoria', 'La zanahoria es rica en betacarotenos, precursores de la vitamina A que [+]
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Los alimentos que ayudan a que no se caiga tanto el pelo
08-04-2021{'p': ['Salm\xc3\xb3n', 'Para lucir un cabello sano y fuerte es fundamental que la alimentaci\xc3\xb3n sea equilibrada, y en toda dieta equilibrada no pueden faltar las vitaminas A, B y C (adem\xc3\xa1s de zinc, hierro o cobre). El salm\xc3\xb3n ... aporta una buena dosis de vitamina B7, que previene la ca\xc3\xadda del cabello.', 'Pipas de girasol', 'La vitamina B5 o \xc3\xa1cido pantot\xc3\xa9nico previene la ca\xc3\xadda del pelo, y las pipas de girasol aportan estos minerales que tambi\xc3\xa9n ... que es fundamental a\xc3\xb1adirlo a la dieta para la prevenci\xc3\xb3n de la ca\xc3\xadda del cabello, seg\xc3\xban datos del BEDCA.', 'Cacahuete', 'Compuestos por vitamina B7, para contribuir con el crecimiento del cabello, los cacahuetes [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Diez alimentos ricos en ácido fólico y para qué sirve
08-06-2021{'p': ['Queso de cabra', 'El queso de cabra contiene 53 ug de \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, seg\xc3\xban datos de la Bedca, pero tambi\xc3\xa9n se puede destacar su alta cantidad de vitamina A (437 ug), calcio (190 mg) y potasio (114 mg).', 'Naranja ... ', 'La mayor parte de la naranja es agua, y esta fruta, adem\xc3\xa1s de ser rica en vitamina C y potasio, es tambi\xc3\xa9n una buena fuente de \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, siendo este de 37 ug por 100 gramos de naranja. Podemos encontrar naranjas todo el ... ug por cada 100 gramos. Si hay que destacar alguna vitamina en esta verduras ser\xc3\xada la vitamina A, ya que posee 500 ug por cada 100 gramos, tal como cuenta la Bedca. El calcio, el potasio y el magnesio son otros de los minerales que destacan [+]
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Los 15 alimentos con más betacaroteno que ayudan a broncearse más rápido
20-07-2022...alimento con gran valor nutricional, pues es rico en prote\xc3\xadnas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos y vitamina C.', 'Br\xc3\xb3coli', 'El br\xc3\xb3coli tiene una gran funci\xc3\xb3n antioxidante, que se debe principalmente a los betacarotenos, isocianatos y la vitamina C. Todos ellos son antioxidantes que protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento ... cocinarlas en exceso para no reducir sus niveles de nutrientes. Tienen vitaminas, minerales y fibra, un pu\xc3\xb1ado, as\xc3\xad como una relevante cantidad de vitamina C y de vitamina K.', 'Espinacas', 'Tambi\xc3\xa9n ricas en betacarotenos, las
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15 alimentos que te ayudan a cuidar tus dientes
24-04-2020...nuestra estructura \xc3\xb3sea fuerte, podemos reforzar el consumo de vitamina D incluyendo los langostinos en nuestros platos. Este producto, seg\xc3\xban datos de la Bedca, tiene 18 microgramos de esta vitamina por cada 100 gramos de producto ... . ', 'Anchoas', 'Si la mayor\xc3\xada de pescados azules nos ayudan a reforzar el consumo de vitamina D, esencial para tener una dentadura ... fuerte, las anchoas son una buena opci\xc3\xb3n, ya que son ricas en la vitamina. De cada 100 gramos, 11.8 microgramos son vitamina D, seg\xc3\xban la Bedca. ', 'Guayaba', 'La
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Las frutas y verduras de temporada que están más ricas en agosto
28-07-2022. Aporta vitamina C y de \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico perolo mejor es su licopeno, el pigmento que le da su caracter\xc3\xadstico color rojo y que tiene propiedades antioxidantes.', 'Sand\xc3\xada', 'La sand\xc3\xada es una buena fuente de betacaroteno. Tambi\xc3\xa9n se puede destacar su aporte de vitamina C, E, potasio y magnesio. El valor cal\xc3\xb3rico de esta fruta es muy bajo gracias a que es muy rica en agua ... digesti\xc3\xb3n y bajo en calor\xc3\xadas e hidratos de carbono. Contiene Vitaminas A, B1, B2, C y \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, por lo que refuerza e sistema inmune. Tambi\xc3\xa9n es rica en minerales como el potasio, magnesio, hierro, calcio o f\xc3\xb3sforo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Las frutas y verduras más sabrosas para tus recetas de enero
28-12-2022verde son muy beneficiosos para la salud al ser unas verduras que aportan importantes dosis de vitaminas, antioxidantes y nutrientes. A la hora de escoger este producto hay que fijarse en que las hojas, cuanto m\xc3\xa1s oscuras, m\xc3\xa1s nutritivas ... pr\xc3\xa1cticamente durante todo el a\xc3\xb1o, aunque es al cuarto mes de su cultivo cuando florece y puede consumirse. Son ricas en vitamina A, y destaca por su contenido en hierro y yodo.', 'Zanahoria', 'Seg\xc3\xban la BEDCA, las vitamina C que la naranja y m\xc3\xa1s calcio que la leche\xc2\xbb, explican los expertos de Soy de temporada.', 'Coliflor', 'Su temporada [+]
