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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
La lista de los 20 alimentos que tienen menos calorías
14-10-2022...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-sandia-202104130946_noticia.html">sand\xc3\xada est\xc3\xa1n de suerte: no solo es rica en agua y potasio, tambi\xc3\xa9n baja en calor\xc3\xadas, con un total de 20 kcal por cada 100 gramos de producto comestible, tal como dice la Bedca.', 'Gazpacho ... ', 'Est\xc3\xa1 formado principalmente por agua, sodio, potasio y vitamina A, y calor\xc3\xadas es lo que menos aporta: 34 kcal por cada 100 gramos del alimentos.', 'Puerro', 'Seg\xc3\xban datos de la Bedca, el
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12 alimentos con selenio, el antioxidante que protege la salud
17-03-2022...tambi\xc3\xa9n destaca su cantidad en calcio (77 mg), potasio (690 mg) y f\xc3\xb3sforo (304 mg).', 'Sepia', 'La sepia es un molusco con buena cantidad ... href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-salmon-alimentos-mas-saludables-para-anadir-dieta-201910031317_noticia.html" target="_blank">salm\xc3\xb3n son el potasio y el f\xc3\xb3sforo aunque tambi\xc3\xa9n contiene selenio (20 mg), hierro, calcio y yodo, que se necesita para el funcionamiento normal de la tiroides.', 'Almejas', 'Cien ... mg), potasio (400 mg), f\xc3\xb3sforo (230 mg).', 'Gambas', 'La gamba roja cruda contiene 21 ug por cada 100 gramos del alimento.', 'Huevos', 'el huevo aporta una amplia gama de vitaminas (A, B2, Biotina, B12, D, E y K ) y minerales, entre los que [+]
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15 frutas que no pueden faltar en tus menús de verano
22-06-2021...de potasio, vitamina C, \xce\xb2-carotenos y quercetina. Comparado con otras frutas, su aporte energ\xc3\xa9tico es bastante bajo, dada su elevada cantidad de agua y modesto aporte de hidratos de carbono.', 'Breva e higo', 'Estas frutas son una ... de las im\xc3\xa1genes del verano. Aunque son frutas con m\xc3\xa1s az\xc3\xbacares naturales que otras, suponen una buen\xc3\xadsima fuente de fibra y potasio. Adem\xc3\xa1s, maridan muy bien con quesos y otras frutas, siendo una delicia veraniega. ', 'Cerezas', 'Las cerezas son buena fuente de antioxidantes y caroteno, contienen melatonina y son ricas en vitamina C, E, potasio, magnesio, hierro, \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico. Adem\xc3\xa1s, son buenas para la salud [+]
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Los 15 alimentos más ricos en omega 3
21-02-2021...de Composici\xc3\xb3n de Alimentos (Bedca). Tambi\xc3\xa9n destaca por ser rico en potasio: 310 microgramos por cada 100 gramos. ', 'At\xc3\xban', 'El at\xc3\xban es otro pescado ... de potasio: 400 microgramos por cada 100 gramos. Nos interesa, asimismo por el aporte de f\xc3\xb3sforo y calcio a la dieta, todos nutrientes muy importantes. ', 'Caballa', 'M\xc3\xa1s all\xc3\xa1 de los "tradicionales" salm\xc3\xb3n y at\xc3\xban, hay otros ... . Destaca por su contenido en prote\xc3\xadna (18.68 gramos de cada 100, seg\xc3\xban datos de la Bedca), potasio (386 microgramos) y f\xc3\xb3sforo (244 microgramos)-', 'Arenque', 'El arenque es un pescado m\xc3\xa1s cal\xc3\xb3rico que los ya mencionados [+]
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Los alimentos típicos navideños que no son tan malos para la salud como crees
27-12-2021...de calor\xc3\xadas que otro tipo de carnes y de alto contenido en minerales, vitaminas y prote\xc3\xadnas. Contiene un 80% de agua y es rico en \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, magnesio, zinc, potasio, f\xc3\xb3sforo, selenio y vitaminas del grupo B. El peligro viene en ... alto que otras frutas, y destaca por su alto contenido en fitonutrientes, potasio y vitaminas como la C y B6.', 'Salm\xc3\xb3n ahumado', 'Es un pescado azul con alto contenido en \xc3\xa1cidos grasos omega 3, que son fundamentales para el organismo y ... tipos, pero la mayor\xc3\xada de ellos aportan vitamina E, y por ello son antioxidantes, vitamina B, como el \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, vitamina A, que contribuye al mantenimiento de la visi\xc3\xb3n en condiciones normales, potasio, yodo, sodio, zinc y [+]
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Los alimentos que ayudan a que no se caiga tanto el pelo
08-04-2021. Tambi\xc3\xa9n los mejillones son un buen sustituto de la leche dado su alto contenido en calcio.', 'Aguacate', 'Al igual que el salm\xc3\xb3n, el aguacate es una buena fuente de B7. Adem\xc3\xa1s, este alimento tiene 400 mg de potasio por cada 100 gramos, por lo ... de potasio por cada 100 gramos de lentejas, y de 70 mg de calcio, seg\xc3\xban informa BEDCA.', 'Coliflor', 'Tal y como sucede con los pistachos, aguacate o salm\xc3\xb3n, la coliflor tambi\xc3\xa9n contribuye al crecimiento del cabello y de las u\xc3\xb1as ... . Adem\xc3\xa1s, est\xc3\xa1 compuesta de potasio y 49,4 mg de f\xc3\xb3sforo por cada 100 gramos de alimento. ', 'Soja en grano', 'La soja en grano contiene hierro, por lo que es una fuente fundamental para prevenir la ca\xc3\xadda del pelo. Esta legumbre es la [+]
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23 frutas y verduras de temporada que puedes comer en septiembre
01-09-2020_noticia.html" target="_blank">calcio, potasio, vitamina B9 (\xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico) y vitamina C. Sus fitonutrientes disminuyen el estr\xc3\xa9s oxidativo y la inflamaci\xc3\xb3n de las c\xc3\xa9lulas y favorece la salud ocular y de la piel ... cantidades de hidratos de carbono que contiene y, tambi\xc3\xa9n, por su aporte de algunos minerales como el magnesio, el f\xc3\xb3sforo y el potasio. Puede ser un alimento muy recomendable para las personas que tienen celiaqu\xc3\xada, ya que el ma\xc3\xadz ... dulce no contiene gl\xc3\xbaten.', 'Manzana', 'La manzana es una fruta rica en vitamina A, agua y potasio que destaca tambi\xc3\xa9n por su [+]
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Los 17 alimentos con probióticos que cuidan del intestino
28-10-2021...mucho en Oriente, principalmente en Jap\xc3\xb3n, y se utiliza para elaborar salsas muy sabrosas. Estas ciruelas son ricas en \xc3\xa1cido c\xc3\xadtrico, calcio, magnesio, potasio, hieero y f\xc3\xb3sforo.', 'Suero de mantequilla', 'Se trata de un ... nuestros aliados para cuidar la microbiota intestinal. Tambi\xc3\xa9n tienen un alto contenido de potasio para nuestra dieta. ']} [+]
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Alimentos de temporada: las frutas y verduras que están mejor en abril
31-03-2020...est\xc3\xa9 listo para tomar en verano, est\xc3\xa1 repleto de propiedades beneficiosas para la salud: 232.225 mg de f\xc3\xb3sforo por cada 100 gramos de chufas, 519.2 mg de potasio y 69.54 mg de calcio por cada 100 gramos del alimento, seg\xc3\xban datos ... ), potasio (266 mg por cada 100 gramos de n\xc3\xadsperos) y calcio (16 mg por cada 100 gramos del producto), seg\xc3\xban informan los expertos de la BEDCA.', 'Maracuy\xc3\xa1', 'De sabor ligeramente ac\xc3\xaddulo y muy arom\xc3\xa1tica, la maracuy\xc3\xa1 ... delicado.', 'Acedera', 'Esta verdura de hoja poco conocida (suele tener hebras de color rojiza) es muy usada en la medicina herbolaria, es una fuente rica en vitaminas C, \xc3\xa1cido ox\xc3\xa1lico y bicarbonato de potasio.', 'Pi\xc3\xb1a', 'La
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Los 20 alimentos con más hierro para aliviar el cansancio
17-08-2021...hipertensi\xc3\xb3n.', 'Pistachos', 'Los pistachos contienen, seg\xc3\xban la Bedca, 7.2 miligramos de hierro por cada 100 gramos. Estos tambi\xc3\xa9n son ricos en prote\xc3\xadna (de cada 100 gramos, 20 lo son), vitamina A y E y potasio. Nos resultan saciantes y ... ) as\xc3\xad como en vitamina A y potasio.', 'Caviar', 'El caviar no es solo uno de los alimentos con mayor cantidad de vitamina D, sino que tambi\xc3\xa9n cuenta con un gran aporte de hierro: 11.88 miligramos por cada 100 gramos seg\xc3\xban datos de la Bedca ... . Esta delicatessen tambi\xc3\xa9n es rica en calcio y potasio.', 'Yema de huevo', 'Aunque la yema de huevo cruda aporta 6.1 miligramos de hierro por cada 100 gramos, si se consume deshidratada su aporte de hierro aumenta a 13,8 miligramos (por cada 100 [+]
