BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los alimentos con más triptófano y por qué aporta felicidad
19-07-2020...en la clara del huevo seca, que contiene 1 gramo en 100 gramos de alimento. El gramos en 100 gramos de carne.', 'Pi\xc3\xb1a', 'La nutricionista Irene Ca\xc3\xb1adas aconseja consumir leche que contiene 0,04 gramos en 100 gramos.', 'Chocolate', 'Al [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
16 entrantes de Navidad que puedes comer de un bocado
23-12-2021" target="_blank">aguacate, 2 dientes de ajo rallados, 50 gramos de aceite de coco derretido, 1 cucharada de jugo de lim\xc3\xb3n, sal y salm\xc3\xb3n y enrollamos.', 'Nuggets de arroz y salm\xc3\xb3n', 'Esta receta de lo m\xc3\xa1s original es muy f\xc3\xa1cil de realizar. solo tienes que mezclar 150 gramos de salm\xc3\xb3n (u otro pescado), 150 gramos de gramos de pescado azul, 1/2 aguacate en cubos, 1/4
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Los 15 alimentos con más betacaroteno que ayudan a broncearse más rápido
20-07-2022...inflamaci\xc3\xb3n.', 'Pi\xc3\xb1a', 'Con apenas 50 calor\xc3\xadas en 100 gramos, la pi\xc3\xb1a es una fruta altamente saciante por su alto contenido en agua y su aporte ... betacarotenos, de acci\xc3\xb3n antioxidante y anticancer\xc3\xadgena.', 'Tomate', 'Los tomates aportan apenas 18 calor\xc3\xadas por cada 100 gramos, ya que la mayor ... ', 'La sand\xc3\xada es una excelente fuente de agua y de fibra, ya que en su composici\xc3\xb3n tiene casi un 95% de agua. Por esto, 100 gramos de sand\xc3\xada [+]
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Los 18 alimentos más ricos en vitamina D y cómo tomarlos
09-04-2020" target="_blank">vitamina D, 11,8 microgramos cada 100 gramos, seg\xc3\xban la Base de Datos Espa\xc3\xb1ola de Composici\xc3\xb3n de Alimentos (Bedca). Incluirlas dentro de tus platos es f\xc3\xa1cil: pueden formar ... cada 100 gramos, seg\xc3\xban la Bedca); son un alimento vers\xc3\xa1til para el d\xc3\xada a d\xc3\xada. Lo mejor es sacarle partido a su yema, la parte en la que se concentra la vitamina. Te dejamos salm\xc3\xb3n es uno de los primeros alimentos que nos vienen a la cabeza si pensamos en la vitamina D. Con 8 microgramos por cada 100 gramos seg\xc3\xban la Bedca, este pescado azul siempre es una delicia en nuestros platos [+]
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15 alimentos que te ayudan a cuidar tus dientes
24-04-2020...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/recetas-saludables/abci-mundial-legumbres-recetas-sanas-lentejas-garbanzos-y-alubias-y-cuales-beneficios-202002100252_noticia.html">legumbres son buena opci\xc3\xb3n. Seg\xc3\xban la Base de datos espa\xc3\xb1ola de composici\xc3\xb3n de alimentos (Bedca), las habas, por ejemplo, tienen 25 gramos de fibra por cada 100, las jud\xc3\xadas pintas 24 ... contenido en fibra. Los \xc2\xabricos en fibra\xc2\xbb cuentan con 29 gramos de esta por cada 100 seg\xc3\xban la Bedca ... . Los cereales a base de muesli cuentan con 6.1 gramos de fibra, los de base de arroz, por ejemplo, 5.8 gramos. ', 'Frutos secos', 'Los frutos secos son otro [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Estas son las verduras y frutas que tienen más vitamina C
13-01-2020Am\xc3\xa9rica Central, las Antillas y en zonas tropicales h\xc3\xbamedas de Sudam\xc3\xa9rica. En Espa\xc3\xb1a hay algunos cultivos en Granada. Por cada 100 gramos aporta en torno a 1.677 mg de vitamina C. ', 'La grosella negra, un alimento con un gran aporte ... de la Nutrici\xc3\xb3n). Este fruto puede aportar unos 181 mg de vitamina C por cada 100 gramos.', 'Guayaba, un fruto tropical con mucha vitamina C', 'La guayaba procede de las zonas tropicales de M\xc3\xa9xico, Per\xc3\xba, Brasil y Colombia, aunque en ... Espa\xc3\xb1a tambi\xc3\xa9n se cultiva en algunas zonas de M\xc3\xa1laga y de Granada. Tiene un gustro agridulce y proporciona m\xc3\xa1s vitamina C que la naranja y muchos m\xc3\xa1s antioxidantes. Unos 100 gramos de guayaba aportan 228,3 mg de vitamina C o [+]
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Las frutas y verduras de temporada que están más ricas en agosto
28-07-2022{'p': ['Tomate', 'Los tomates son nutritivos y poco cal\xc3\xb3ricos (18 calor\xc3\xadas por cada 100 gramos), ya que la mayor parte de su peso es agua ... href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/recetas-saludables/abci-ocho-recetas-faciles-calabacin-verdura-menos-calorias-202004210413_noticia.html">calabac\xc3\xadn es un vegetal con mucha fibra y muy pocas calor\xc3\xadas, concretamente 17 Kcal por cada 100 gramos. Entre sus aportes nutricionales destaca el agua (94,6 gramos por cada 100 gramos del productos ... href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-lechuga-202009010141_noticia.html">lechuga aporta unas 18 calor\xc3\xadas por cada 100 gramos y es rica en agua, pero adem\xc3\xa1s contiene vitaminas A, \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, C y E. Aporta minerales como el potasio, el calcio, el f\xc3\xb3sforo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Las frutas y verduras más sabrosas para tus recetas de enero
28-12-2022...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-zanahoria-201910091020_noticia.html" target="_blank">zanahorias contienen 286 mg de potasio por cada 100 gramos de este alimento, adem\xc3\xa1s de contener 42 mg de calcio por cada 100. Esta hortaliza es muy buena para la salud de las u\xc3\xb1as y es ... potasio que los pl\xc3\xa1tanos, exactamente 400 mg por cada 100 gramos de potasio. Es ideal para hacer pasteles salados y ensaladas.', 'Apio ... href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-alimentos-tienen-tanto-calcio-303053325379-20191027015740_galeria.html" target="_blank">fuente de calcio, aportando 52 mg por cada 100 gramos de apio, seg\xc3\xban datos de la BEDCA.', 'Cardo', 'Para sacarles el mejor partido se debe limpiar bien el
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cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
12 aperitivos y entrantes que puedes tomar de un bocado
20-03-2020...de rape y gambas', 'En @muriel_is_cooking proponen comprar cola de rape congelada de unos 400gramos aproximadamente y un paquete de gambas congeladas y peladas de unos 300 gramos. Tambi\xc3\xa9n 4 cogollos de lechuga, dos huevos, 400gramos de mayonesa, 6 ... aperitivo de Nochevieja es de Mar\xc3\xada, de la cuenta de Instagram @saboreanda, que propone esta receta saludable hecha con 20 mini patatas (500gr m\xc3\xa1s o menos), 50 gramos de ma\xc3\xadz dulce, 50 gramos de pimiento verde (1 trozo), 50 gramos ... de pimiento rojo (1 trozo), 50 gramos de cebolla (1/2 cebolla) y 2-3 cucharadas de mayonesa. el paso a paso aqu\xc3\xad.', 'Hojaldres de setas y queso brie', 'Esta rica receta no va a dejar [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los alimentos con grasa que no debes quitar de tu dieta
12-03-2020{'p': ['Almendra', 'Por cada 100 gramos, 45,22 son grasa, pero de esos solo 4,32 son saturadas. Las almendras pueden ser perfectas para tomar como tentempi\xc3\xa9 a media ma\xc3\xb1ana o tarde, o incluso para incluir en nuestro desayuno ... .', 'At\xc3\xban', 'Este alimento que se ha puesto de moda en los \xc2\xabpoke bowls\xc2\xbb tiene un contenido en prote\xc3\xadnas de 23 gramos por 100 gramos de porci\xc3\xb3n comestible de at\xc3\xban crudo.', 'Huevo', 'Su riqueza proteica es alta y sus ... , las nueces son un alimento muy energ\xc3\xa9tico. Tiene 59 gramos de grasa por cada 100, pero de estos solo son saturadas 6,43 gramos. Es un alimento sin colesterol, que por su alto contenido en fibra nos ayuda a saciarnos y puede ser nuestro aliado a la hora [+]
