BUSCADOR y ARCHIVO
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Los 15 alimentos más ricos en omega 3
21-02-2021{'p': ['Salm\xc3\xb3n', 'Una fuente excelente de omega 3 son los pescados. En especial, el salm\xc3\xb3n es una o [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los 12 alimentos que protegen el corazón
29-09-2020{'p': ['Aceite de oliva, protector del coraz\xc3\xb3n', 'El aceite de oliva virgen aporta un alto contenido de antioxidantes (polifenoles y carotenos) y vitaminas que ayudan a prevenir la aparici\xc3\xb3n de enfermedades cardiovasculares ... , calcio, vitamina K y antioxidantes contribuyen a proteger frente a los accidentes cardiovasculares y frente al envejecimiento de las arterias. El br\xc3\xb3coli ... , fubras y minerales (potasio, magnesio y manganeso), adem\xc3\xa1s de aportar vitaminas C, B2, B6, E y \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico. Su consumo en el marco de una dieta equilibrada se asocia a una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares [+]
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Los 15 alimentos con más betacaroteno que ayudan a broncearse más rápido
20-07-2022...contienen solo 30 calor\xc3\xadas as\xc3\xad como 0,4 gramos de fibra. Es rica en licopeno y vitaminas que mejoran la salud cardiovascular.', 'Remolacha', 'Aunque la [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Los 15 ejercicios básicos que debes aprender para estar en forma
09-12-2022...coraz\xc3\xb3n ya que favorece la resistencia muscular, cardiovascular y respiratoria.', 'Plancha', 'La plancha se [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
Estas actividades deportivas serán tendencia en 2020
26-01-2020, en los \xc3\xbaltimos a\xc3\xb1os ha adquirido fama y reconocimiento a nivel mundial. Es un ejercicio que requiere de gran fuerza y mucho control del cuerpo. ', 'Bungee Dance & Fitness', 'Se trata de un deporte cardiovascular en el que combinas ... con el apoyo de una silla. Tiene como objetivos aumentar la autoestima, quemar calor\xc3\xadas, tonificar el cuerpo, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los m\xc3\xbasculos y adquirir mayor elasticidad.', 'Striptease', 'El striptease es un ... de ejercicios aer\xc3\xb3bicos con pilates. Te ayudar\xc3\xa1 a mejorar la aptitud cardiovascular y tonificar el cuerpo al mismo tiempo.', 'Yoga Sculpt', 'El yoga sculpt es un entrenamiento de cuerpo completo en el que se combina el yoga, posturas con pesas [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Diez alimentos ricos en ácido fólico y para qué sirve
08-06-2021. Adem\xc3\xa1s, se trata de un snack que ayuda a controlar el peso y mejora el sistema cardiovascular.', 'Anacardo', 'El ser un fruto seco tiene una gran cantidad de grasa saludable, pero adem\xc3\xa1s su contenido en prote\xc3\xadna tampoco es despreciable (17 [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Los alimentos típicos navideños que no son tan malos para la salud como crees
27-12-2021_noticia.html" target="_blank">almendra es un alimento en\xc3\xa9rgico que contiene grasas monoinsaturadas, es decir grasas buenas que en la cantidad adecuada han demostrado beneficios la salud cardiovascular, minerales como el magnesio y el zinc que ayudan [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
10 ejercicios básicos que debes conocer cuando empiezas a hacer deporte
28-10-2021...mancuernas, una barra o poleas, y de pie o sentado en un banco, como se aprecia en la imagen. ', 'Remo', 'Esta m\xc3\xa1quina es la opci\xc3\xb3n perfecta para hacer ejercicio cardiovascular, pues estamos trabajando pr\xc3\xa1cticamente toda la musculatura [+]
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Los 12 alimentos con mayores propiedades antiinflamatorias
25-09-2020...destacan por su gran contenido en antioxidantes, especialmente en ntocianos (flavonoides) y \xc3\xa1cido el\xc3\xa1gico (polifenoles). Esto, apunta ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares e infecciones. Tambi\xc3\xa9n, gracias a estas propiidades ... efecto saciente son perfectas para promover el control de peso, tal como explican desde \xc2\xabNueces de California\xc2\xbb, y adem\xc3\xa1s ayudan a la salud cardiovascular. Pero, a parte, gracias a su alto contenido en omega-3, act\xc3\xbaan como un [+]
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Los 12 alimentos que más envejecen la piel
03-07-2020...de los principales factores de riesgo cardiovascular.', 'Carne roja', 'La carne roja ha pasado de ser un complemento en nuestra comida, acompa\xc3\xb1ando legumbres, verduras, arroz, pasta, etc., a convertirse en la protagonista absoluta de nuestros platos. Pero su [+]
