
Vida sana


Masticar bien desde niños ayuda a evitar problemas con la boca en el futuro

Posturas para dormir, ¿qué dicen de tu personalidad?

Llevas años tirando un ingrediente secreto sano a la basura

¿Caries? ¡Pero si mi hijo no come chuches!

La cantidad de azúcar añadido en alimentos en conserva es superior al 50%

El consumo excesivo de alcohol, una de las causas de osteoporosis en los hombres
Tres ejercicios fáciles para conseguir glúteos duros y firmes

La carga mental es lo que está detrás del «síndrome de la mujer agotada»

Señales que indican que tu salud importa a tu jefe

«Hay que volver a las comidas de tres platos, primero, segundo y postre»

10 claves para no entrar en bucle

Cómo distinguir si un profesor de pilates es bueno o no

Tres bebidas probióticas caseras para cuidar tu intestino

El truco infalible para distinguir un resfriado de la rinitis alérgica

«El azúcar oculto en los ultraprocesados hace que tomemos mucho más de lo que creemos»

La diferencia del ajo negro con el tradicional se debe a una reacción química

Comer pescados grasos reduce el riesgo de obesidad

«Marie Kondo no ha inventado nada»

Tres ideas para cuando te aburre el gimnasio: «olefit», «swim run» y «ballet fit»

Cuántas pulsaciones por minuto son normales si corro, camino o si estoy sentado

La receta de la pizza que no engorda: el secreto no solo está en la masa

Cómo aliviar la ansiedad por comer a todas horas
