«La falta de vitamina D influye en una función sexual masculina deficiente»
El jefe de Servicio de Urología del Hospital Ruber Juan Bravo explica cómo unos buenos niveles de esta vitamina mejoran la función eréctil
«Muchos hombres desconocen que tienen varios «Puntos G» de placer»
La vitamina D es importante en la función sexual del varón. Al menos así lo apunta François Peinado Ibarra , cirujano-urólogo, jefe del Servicio de Urología del Hospital Ruber Juan Bravo y profesor de Urología de la Universidad Europea, quien cita una investigación publicada en el International Journal of Endocrinology, en el que se concluye que los niveles bajos de esta vitamina se han relacionado con una función sexual masculina deficiente (especialmente la disfunción eréctil ).
El trabajo, llevado a cabo por un equipo de científicos italianos, buscaba confirmar tales hallazgos y determinar si la suplementación con vitamina D podría beneficiar a los hombres con problemas sexuales, y constaba de dos partes: en primer lugar, el equipo analizó los datos médicos de 114 hombres (con una edad media de 64 años) que buscaron atención por problemas sexuales; en segundo lugar, se estudiaron los datos de una submuestra de 41 hombres (mediana de edad de 65 años) que recibieron terapia con vitamina D.
Con todo, los investigadores encontraron que los niveles más altos de vitamina D estaban asociados con niveles más altos de testosterona total y puntuaciones más altas en las erecciones. Además, los niveles más altos de testosterona total se asociaron con una mejor función eréctil. Por su parte, los hombres diabéticos y fumadores tendían a tener niveles más bajos de testosterona que los hombres sin diabetes y no fumadores. El subconjunto de 41 hombres que se sometieron a la terapia con vitamina D vio aumentos en sus niveles de testosterona total y libre y una mejor función eréctil.
Dado que la vitamina D favorece la función sexual de los hombres, ¿qué deben hacer para mejorar su situación: tomarla de forma farmacológica, tomar el sol...?
Lo más importante es realizarse una analítica de sangre para conocer los niveles de vitamina D que se tiene porque un alto porcentaje de la población tiene niveles bajos, por lo que tienen deficiencia de la misma. Tener los niveles de vitamina D bajos no duele, por lo que podemos estar durante muchos años con estos niveles y luego las consecuencias sobre la salud general y ósea son importantes. Tomar el sol 10 minutos siempre es aconsejable, pero es más importante hacer tratamiento farmacológico si no se está en cifras adecuadas.
¿Cuánto tiempo se tarda en percibir los resultados y su mejoría?
Depende de las personas y del grado de deficiencia. Hay que esperar unos meses y repetir los análisis para controlar su evolución. Dependiendo de la situación clínica del paciente, el médico le aconsejará si hacerse un nuevo análisis a los seis meses de iniciado el tratamiento.
Se suele decir que el verano y las vacaciones propician el aumento de relaciones sexuales, ¿es la vitamina D del sol una de las posibles causas?
En principio, no. El buen tiempo, la mayor cantidad de tiempo libre, la luz natural y las vacaciones activan el deseo de tener relaciones sexuales; en cambio, el frío, la disminución de luz solar y el mal tiempo condicionan muchos aspectos de la intimidad del ser humano.
¿La falta de esta vitamina se da igualmente en jóvenes que en adultos?
Es especialmente importante a partir de los 50 años donde la repercusión sobre la salud ósea o la función eréctil se pueden intensificar. En jóvenes estamos viendo que muchos tienen niveles bajos, por lo que deben ser evaluados por los reumatólogos. Los urólogos solemos ser uno de los primeros especialistas a los que acuden los hombres para estudiar sus niveles de vitamina D y tratar su deficiencia por reumatología, lo que puede resultar esencial para mejorar su función sexual.
¿Está también relacionada con el placer del orgasmo y el deseo sexual?
La vitamina D está relacionada con la producción de óxido nítrico que es uno de los elementos fundamentales de la integridad del endotelio vascular y consecuentemente de la erección. También podría existir un vínculo con la testosterona en el hombre. Al final, todo es un equilibrio donde interactúan múltiples elementos para mantener un nivel de salud. Si falla uno de estos elementos, se ven afectados múltiples procesos fisiológicos.
-¿No ocurre lo mismo en las mujeres? ¿Por qué?
En las mujeres no tenemos la misma constancia sobre el deseo sexual dado que el origen es totalmente diferente. La erección es un mecanismo neurovascular y endocrino muy bien estudiado donde se conocen sus precursores, como pueden ser la arginina y el óxido nítrico, pero en las mujeres es un fenómeno totalmente diferente.
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