«Superalimentos» que no son tal
Estos son cinco alimentos a los que se les atrubuyen cualidades que no poseen.
Aceite de coco : se dice que mata microbios y combate el alzheimer. Esto es falso, pero además presenta un alto contenido en grasas saturadas y eleva el colesterol .
Aguacate : dicen que es afrodisiaco, adelgaza y cura enfermedades, pero no hay evidencia científica de esto y tiene un alto contenido en grasas .
Bayas de goji : se dice que son rejuvenecedoras y aumentan la capacidad mental. Ciertamente son beneficiosas , pero no hasta tal punto . Esos efectos no están demostrados.
Jengibre : se dice que es afrodisiaco y ayuda a adelgazar. De nuevo, esto no está demostrado, simplemente acelera el metabolismo .
Té matcha : se vende como estimulante, equilibra el organismo y aumenta las defensas. Ningún alimento favorece el sistema inmune . Equilibra el organismo como cualquier infusión y estimula tanto como el té normal o el café.
