Cómo cuidar nuestra alimentación antes de la San Silvestre
Repasamos una serie de consejos para los días previos a la carrera
Una buena alimentación es fundamental para estar en forma. Pero un buen entrenamiento no pasa por extremos. No hay muchos secretos que revelar en lo consistente a una dieta sana y equilibrada, pero el día previo a la carrera y el mismo día conviene seguir unas pautas concretas.
