Salud
Mercadona tiene las pastillas naturales para dormir por menos de 4 euros: están arrasando
Los componentes de este producto para conciliar el sueño son la melatonina, extractos de plantas, magnesio y vitamina B6
El estrés, el trabajo, las prisas, el cansancio y otros factores hacen que en muchas ocasiones no podamos conciliar el sueño de manera profunda y por lo tanto al día siguiente no podamos rendir lo necesario. El problema se agrava cuando en ese día después debemos trabajar y/o realizar otras tareas a las que no podemos decir no. Por ello, cada vez más persona recurren a métodos que les ayuden a poder dormir por la noche.
El abanico de posibilidades es amplio. Hay quienes acuden al médico cuando ya lo han probado todo para quedarse dormidos. Y hay quienes prefieren usar métodos naturales o tradicionales. Hay también quienes apuestan en sus supermercados de confianza. En relación a esta última opción, Mercadona tiene una gran alternativa. En concreto, las cápsulas de la marca Deliplus que la cadena de supermercados valenciana ofrece, un producto cada vez más demandado entre sus clientes.
El citado producto se puede encontrar en la sección de suplementos alimenticios, como el resto de los comprimidos. Sus componentes son la melatonina, extractos de plantas, magnesio y vitamina B6. Además, también presentan amapola de California: hay 100 miligramos por cada comprimido. Este complemento es un relajante natural que funciona como ingrediente en complementos alimenticios pensados para contribuir a la relajación y el bienestar.
El extracto seco de amapola de California ayuda a calmar el nerviosismo. Contribuye a una óptima relajación, favorece la inducción y profundidad del sueño y mejora la calidad del descanso nocturno.
Más allá de la melatonina
En cuanto a la melatonina, cada vez es más habitual recurrir a esta para tratar de conciliar el sueño. En los últimos años se ha popularizado ya que funciona en el organismo llegando a regular el sistema generador de ritmos circadianos, el llamado reloj biológico, para adaptarlo a un período de 24 horas, lo que a su vez sincroniza el resto de los ritmos biológicos, incluyendo el del sueño/vigilia cuando está alterado.
Hay que tener en cuenta que la melatonina no debe ser la primera o la única solución para tratar de resolver un problema de salud como el insomnio. Es necesario complementar su uso con un estilo de vida óptimo para crear una base sólida para una buena salud, es decir, una alimentación saludable, práctica de deporte diario, cuidar nuestro cuerpo y mente, entre otros.
De estas pastillas de Deliplus se recomienda tomar un comprimido al menos media hora antes dormir. Y lo mejor de todo es que cuestan menos de 4 euros.
