Mi Agenda de Madrid
La entrenadora Crys Dyaz comparte sus rincones favoritos en Madrid
La 'personal trainer' de los famosos practica deporte en la ciudad y senderismo en la sierra, pero además tiene restaurantes favoritos y conciertos que no se va a perder por estos días
Lo mejor de Madrid es la amabilidad de la gente . Creo que estos versos de Sabina resumen en pocas palabras como todo el que la conoce se enamora y vuelve: «Allá donde se cruzan los caminos, donde el mar no se puede concebir, donde regresa siempre el fugitivo, pongamos que hablo de Madrid».
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Esta no es una ciudad para visitar, sino para vivirla, siempre hay plan y siempre hay gente dispuesta a compartirlo contigo, eso es Madrid. Yo no imagino un lugar mejor .
A mí me encanta la sierra, hacer una caminata por La Pedriza hasta la charca verde con mi familia y disfrutar de una buena comida, o ir al pantano de San Juan para practicar deportes acuáticos en verano. Me gusta sentir que me alejo del bullicio, que conecto con la naturaleza y con los míos. A veces incluímos algo de deporte en esas escapadas a la naturaleza y entonces el plan es redondo.
Adoro el Barrio de las letras o Malasaña . Madrid es una fuente de cultura, arte, ocio y energía enorme. Todos los días hay posibilidad de hacer un plan interesante, de aprender, de conocer personas con ganas de mejorar el mundo… y en estas zonas hay cientos de pequeños comercios con ideas de negocio y propuestas brillantes y todo el mundo sonríe.
Mi mayor afición es el deporte, que practico en la Casa de Campo, en el Retiro, en el Templo de Debod y sobre todo en mis escapadas a la sierra. Y cuando quiero entrenar 'indoor' acudo a , donde practico HIIT, funcional, fuerza o pilates y yoga con mi equipo.
También me encanta el cine y el teatro, especialmente acudir a las salas de teatro Lavapiés, a los cines de Gran vía o a los cines Renoir . Otra de las cosas a las que nunca falto es a los eventos deportivos , de los que podemos presumir en Madrid: carreras populares por el centro, máster de tenis, fútbol, baloncesto.
En cuanto a mis restaurantes favoritos, ellos son La borda del mentidero , por su decoración y su comida a la brasa (carne y pescado), que son espectaculares; Filandón , un precioso lugar para disfrutar con familia y niños, donde destacan la comida de mercado y su fabuloso tatin de manzana, y El Trasgu , un asturiano en la zona noroeste, con los mejores vinos, así como un huevo poché y un atún deliciosos.
Para tomar un café, o un mojito o un gin tonic, me encanta el Areia, en la calle Hortaleza, y adoro disfrutar de las espectaculares vistas del hotel Riu Plaza de España .
Por otra parte, os recomiendo el concierto de Fito y Fitipaldis, el de Alicia Keys y el de Los Secretos, y también 'Wah Show' como espectáculo, la obra de teatro 'Ser o No ser' y la programación de 'Las noches del Botánico'.
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Crys Dyaz es fisioterapeuta y entrenadora personal de famosos como María Pombo, Alexandra Pereira, Blanca Suárez, Aitana o Laura Escanes. Fue nadadora de élite de la selección española de natación, ha fundado su propio centro de entrenamiento y es autora del libro 'Actívate y cambiará tu vida'.
