Coronavirus: Valencia abre un gimnasio «online» con clases de pilates y yoga para entrenar gratis desde casa

El Ayuntamiento de la capital del Turia ha puesto en marcha la plataforma «Valencia entrena en casa» para que la ciudadanía pueda realizar ejercicio sin moverse de su domicilio mientras dure el confinamiento ante la crisis del coronavirus. A partir de este miércoles cada día, a través de las redes sociales de la Fundación Deportiva Municipal (FDM) , se colgará el enlace con las clases del día -de 45 minutos cada una- para que los valencianos y las valencianas puedan realizar actividades como pilates, yoga, fitness latino, GAP o bailes de salón, entre otras.

La concejala de Deportes, Pilar Bernabé, ha destacado «lo importante que es seguir en activo haciendo ejercicio físico, así como seguir haciendo promoción del deporte a cualquier edad» y ha precisado que esta plataforma «tendrá una parrilla igual que la que habitualmente tenemos en nuestras instalaciones municipales y dirigida por el mismo equipo de profesionales».

De esta manera se podrán practicar las actividades de sala como pilates, gimnasia de mantenimiento, yoga, Deporte y Salud, fitness latino, GAP, taichí o bailes de salón, e incluso se hará una adaptación a seco de las clases en piscina . En este sentido, se adaptarán actividades acuáticas como el aquagym, la matronatación, el entrenamiento a adultos, el entrenamiento escolar, o la sincronizada, entre otras.

Bernabé ha explicado que cada día en el Facebook y Twitter de la FDM, se colgará el enlace con las clases del día. Además, los interesados y las interesadas podrán r esolver cualquier tipo de duda ya que los monitores y las monitoras estarán atendiendo las mismas en el mismo horario en el que se haya marcado la hora de realización de la actividad. El horario de las actividades será el mismo que en las instalaciones municipales, desde las 8.30 hasta las 22 horas.