OCIO
Cinco lugares donde practicar «running» en Valencia
Sitios idóneos para salir a correr en la ciudad y sus alrededores
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Circuit 5K
Valencia aglutina una serie de condiciones climatológicas (300 días de sol al año y una temperatura media de 19 grados) y orográficas (una altimetría prácticamente plana) que hacen de ella una ciudad excelente para la práctica de deportes al aire libre. Estos factores explican el fuerte empuje del running en la capital del Turia, donde encontramos rutas de gran interés paisajístico . La mejor equipada de todas ellas es sin lugar a dudas el Circuit 5K del Jardín del Turia, cuya construcción y mantenimiento ha sido financiado por la Fundación Trinidad Alfonso.
Esta ruta específica para corredores discurre entre árboles, lagos y puentes a lo largo de 5.731 metros , una distancia idónea tanto para corredores principiantes como para aquellos que entrenan para carreras populares (para un 10K solo habría que realizar un camino de ida y vuelta).
El «Circuit 5K» está debidamente señalizado – incluso con iluminación nocturna - y cuenta con un pavimento certificado que ofrece al corredor una pisada más amortiguada y saludable , y que evita los resbalones en caso de lluvia gracias a su superficie drenante.
2
Marina Real Juan Carlos I
Correr junto al mar es un placer para cualquier aficionado a running, y en Valencia es posible hacerlo sin necesidad de salir de los límites de la ciudad. Una de las rutas más populares es aquella que parte de la explanada de la Marina Real y llega hasta el Muelle del Levante, pasando por delante de los antiguos boxes de la Formula 1 . El recorrido suma 5,7 kilómetros (si contamos con la ida y la vuelta), aunque en este caso el pavimento no es específico para correr sino de asfalto y hormigón.
Esta ruta carece de zonas de sombra , por lo que hay que tener cuidado los días de calor y sol acuciante, pero como contrapartida tiene el aliciente de conectar con el Paseo Marítimo de la Playa de la Malvarrosa , lleno de bares y restaurantes donde recompensar el esfuerzo calórico realizado. Otra de sus ventajas es la facilidad para aparcar el coche en las proximidades de la cabecera de la ruta.
3
Parque de Cabecera
Volvemos al Jardín del Turia, el pulmón verde de la ciudad, pero en el extremo opuesto al Circuito 5K. La ruta del Parque de Cabecera comienza en el Puente del Nou d’Octubre y conecta con el Parque Fluvial del Turia pasando junto al Bioparc . Una de sus ventajas –además del agradable paisaje- es que es circular y más variado, puesto que cuenta con zonas de rampa y escalones.
La superficie es principalmente de tierra, con algunas pequeñas áreas de hormigón o madera. Su recorrido es tan solo de 2,4 kilómetros , pero los corredores más avezados pueden prolongar el entrenamiento en el Parque Fluvial.
4
Dehesa del Saler
Para los que han trillado mucho las rutas urbanas, la Dehesa del Saler es una opción excelente para practicar el running en un bello entorno natural muy cercano a la capital del Turia. Está dotado con un carril compartido para bici y corredores de más de 15 kilómetros .
Este circuito atraviesa extensos pinares y antiguas dunas, entre el Parque Natural de la Albufera y el Mar Mediterráneo, y termina cerca de El Palmar . Es llano y tranquilo, y puede «aderezarse» con un baño en el Perellonet y una buena paella con los compañeros de fatigas.
5
Ronda Sur
La ruta de Ronda Sur es una de las zonas de paso clásicas del Maratón de Valencia, así como de carreras populares como la Volta a Peu de los barrios de San Marcelino y San Isidro. Tiene 6 kilómetros de distancia y parte de la Avenida Tres Cruces para terminar en la Avenida Doctor Tomás Sala, junto a la salida de la autopista del Saler.
La superficie de este circuito es de baldosa y asfalto, y su recorrido es básicamente llano , aunque cuenta con algún pequeño repecho.
