Las mujeres que viven en entornos con poca vegetación desarrollan la menopausia 1,4 años antes
La disminución del estrés y la mejora de la salud mental podrían explicar el porqué vivir en entornos verdes prolonga la etapa fértil de las mujeres
Residir en zonas próximas a espacios verdes podría retrasar la aparición de la menopausia. El por qué de esta relación debe buscarse en el impacto positivo que tiene estar rodeado de vegetación (bosques, jardines, parques) en la salud mental Así lo apuntan las conclusiones de un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por La Caixa.
Las conclusiones de este informe abonan las de anteriores estudios que ya habían demostrado que vivir cerca de las zonas verdes reducen el riesgo de obesidad, mejoran la atención infantil y ralentizan el declive físico durante el envejecimiento, entre otros beneficios.
Ahora, por primera vez, este estudio hecho por el ISGlobal y la Universidad de Bergen apunta también al retraso en la aparición de la menopausia en mujeres.
La investigación, que publica la revista «Environment International», se basa en los datos de 1.955 mujeres participantes en el Estudio Europeo de Salud Respiratoria (ECRHS, por sus siglas en inglés) y pertenecientes a nueve países: España, Francia, Alemania, Bélgica, Reino Unido, Suecia, Estonia, Islandia y Noruega.
Durante más de veinte años, las participantes respondieron a varios cuestionarios sobre sus hábitos de vida y su estado de salud, se sometieron a análisis de sangre y recibieron un seguimiento sobre la cantidad de vegetación alrededor de sus hogares, informa Efe.
Los resultados indican que las mujeres que viven en áreas escasas en vegetación desarrollan la menopausia 1,4 años antes que las que viven en vecindarios en los que abundan las zonas verdes .
Así, la edad media a la que tienen la menopausia las participantes que viven en zonas con altos niveles de vegetación fue de 51,7 años, mientras que las mujeres que viven en zonas pobres en espacios verdes rondaban los 50,3 años.
Factores genéticos
Según ha explicado el investigador del ISGlobal y primer autor del estudio Kai Triebner , el momento en el que aparece la menopausia depende de factores genéticos y de hábitos de vida como el tabaquismo, obesidad, actividad física o uso de anticonceptivos orales.
«La asociación con los espacios verdes puede deberse a varios procesos biológicos. Por un lado, sabemos que el estrés provoca un aumento del cortisol en sangre y, según numerosas investigaciones, la exposición a los espacios verdes lo reduce», ha razonado Triebner.
«Los niveles bajos de cortisol -ha añadido- se han asociado con un aumento en los niveles de estradiol , una importante hormona sexual femenina. Tal vez, aquellas mujeres que viven en cerca de espacios verdes presentan niveles más bajos de cortisol que les permiten mantener altos los niveles de estradiol y, por tanto, pasan más tarde la menopausia», arguye el investigador.
Por otro lado, según el investigador, «la exposición a los espacios verdes se asocia también con un descenso en ciertas patologías mentales , como la depresión, que a su vez se ha relacionado con una edad más temprana en la menopausia».
«La menopausia es un marcador de salud y puede relacionarse tanto con patologías fisiológicas como mentales», ha asegurado Payam Dadvand , coordinador del estudio e investigador de ISGlobal.
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