A las tres de la madrugada, serán las dos

El cambio de hora supone para muchos un cambio en los ritmos biológicos del organismo. Un desajuste que puede producir síntomas como alteración del sueño o irritabilidad. Y es que con el cambio de exposición a la luz, se altera la secreción de algunas hormonas. Es como una especie de jet-lag pero en pequeño.Otro síntoma que puede aparecer con el cambio de hora es el déficit de atención. Dicen los expertos que en los día siguientes a este cambio son más frecuentes los accidentes laborales, accidentes de tráfico. Retrasar los relojes hace que amanezca y anochezca una hora antes. Los efectos del cambio de hora no afectan a todos por igual. Niños y personas mayores, suelen padecer más los síntomas.Europa quiere eliminar esta medida pero de momento, dentro de seis meses, habrá que volver a adelantar la hora.