Protección solar cada hora y media y revisión anual de los lunares, claves de la prevención

Aunque hay muchas ganas de buen color, "el sol no debería tomarse nunca, porque ponerse moreno es la respuesta de la piel a una agresión", apunta Marta Bergón, dermatóloga del Hospital Gregorio Marañón.Para cubrir la necesidad de vitamina D, basta una pequeña dosis: quince minutos al día sin protección con cara y brazos descubiertos.El resto del tiempo, máxima protección y aplicaciones cada hora y media, estemos en la playa, en la montaña o en la ciudad. Importante: revisión anual de los lunares y atención también a otro tipo de señales. "El cáncer de piel no melanoma puede tener manifestaciones más sutiles, como una herida que no cierra", explica José Luis Ramírez, dermatólogo de la Clínica Dermatológica Internacional.El diagnóstico precoz es clave en todos los casos y por eso en pacientes de riesgo es importante un seguimiento del mapa de los lunares.