Hoy es el Día Mundial del Ictus

El Ictus es la primera causa de muerte en mujeres en España. Las medidas de prevención, como el ejercicio rutinario o una alimentación saludable, son claves para evitar su aparición hasta en un 90 por ciento de los casos. Una enfermedad cerebrovascular  que deja cada año en España hasta 120.000 casos nuevos. El Ictus es la tercera causa de mortalidad entre los hombres. Cada año fallecen 27.000 personas y en 15 años la cifra podria aumentar hasta un 39 por ciento.  De los superviventes,  2 de cada 3 pacientes se quedan el resto de su vida con algún tipo de secuela, la mayoría de veces discapacitante. Para evitarlo, lo más importante es darse cuenta a tiempo. Asi que atención a los síntomas: aparecen de repente, de forma brusca pero son fáciles de reconocer. Si notan una alteración en su capacidad de hablar, de entender, de caminar o incluso de ver llamen a Urgencias. También si sufren un dolor de cabeza intenso o no habitual. Prevenirlo es el mejor remedio porque evitaria entre el 80 y 90 por ciento de los casos.. Evitar el tabaco y el sedentarismo y adoptar una alimentación correcta,  en resumen llevar una vida saludable.