Baile para que los mayores se muevan

Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma y ayuda a mitigar el estrés. Además quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones. Todo beneficios y más cuando se tiene una edad.