Talentage
Cómo mejorar tu concentración en 5 pasos
¿Sabías que la concentración es como un músculo? Cuanto más la entrenes mejor rendimiento te ofrecerá
Lo primero que hay que tener en cuenta si quieres mejorar tu concentración es aprender a desconectar. No hay un buen entrenamiento sin descanso, así que no podrás exigirle a tu mente una gran capacidad de atención si no has dormido suficiente o si te enfrentas a largas jornadas de trabajo sin hacer las pausas necesarias.
La información completa, en este enlace.
