The Trip, la revolución del fitness

Si te gusta la bicicleta, estás de enhorabuena. Ha llegado a España la última novedad para los amantes del fitness y las dos ruedas: The Trip. Less Mills y Reebok han creado un nuevo programa de ciclismo indoor que promete revolucionar esta actividad. Se tratada de una experiencia de entrenamiento completamente inmersiva que combina una sesión de cycling de 40 minutos con un viaje a través de mundos creados digitalmente. Gracias a una pantalla de cine y un sistema de sonido espectacular, The Trip consigue crear un ambiente altamente motivador y 100% envolvente como nunca antes se ha vivido en una clase de fitness.

Este nuevo programa de entrenamiento de Fitness Inmersivo se presentó por primera vez en España el día 27 de octubre en Smart Club, centro de entrenamiento dirigido por Òscar Peiró , Master Trainer de Les Mills e instructor de ReebokONE. Smart Club abre la instalación número 41 a nivel mundial, siendo el único centro en toda España que cuenta con esta exclusiva actividad.

Los resultados obtenidos en un reciente estudio presentado por la profesora Jinger Gottschall de la Universidad Estatal de Pensilvania ante el Colegio Americano de la Medicina del Deporte en 2017, indican que combinar efectos audiovisuales inmersivos con un entrenamiento estructurado, consigue que los participantes se absorban tanto en los visuales que casi no perciben que están entrenando: «Los resultados mostraban que el grado de esfuerzo percibido ( RPE – rate of percieved exertion en inglés) en un entrenamiento de The Trip era mucho menor que en la misma clase sin visuales, cuando en realidad la intensidad del ritmo cardíaco era la misma» dice la Dra Gottschall. Así lo confirmó, Daniel, un participante del estudio: «Me adentré tanto en los visuales que no tenía ni idea de lo duro que estaba entrenando hasta que se encendieron las luces, y vi el charco de sudor que había alrededor de mi bicicleta».