¿Te apuntas a una clase de yoga gratis en pleno centro de Sevilla?

El próximo lunes 28 de septiembre a las ocho de la tarde el centro Oyoga ha organizado una clase magistral gratuita de presentación del Curso para Profesores de Yoga Enfoque Vinyasa . Esta formación se enmarca dentro de un conjunto de talleres y cursos que promueven desde el centro situado en la calle Curtidurías y que busca dar más herramientas a aquellos interesados en profundizar en el mundo del Yoga o dedicarse a ello profesionalmente.

Durante la master class de darán algunas pautas de alineación y se hará una secuencia de Vinyasa Yoga, un tipo de práctica que aúna el movimiento con la respiración. Es un yoga dinámico apto para todos los niveles que puede ser muy intenso, siendo muy útil para mantenerse en forma. Para asistir hay que reservar una plaza en hola@oyoga.eu.

La clase servirá de introducción al curso de Profesores de Yoga de 200 horas que realizará este centro desde el mes de octubre hasta junio. Además durante el año realizan otro tipo de cursos, como el de Yoga para embarazadas , para deportistas , para niños . Y talleres especializados como uno de coaching y otro de core que están programados para el mes de octubre. En el centro también se dan clases semanales de varios tipos de yoga, entre los que se encuentran el Hatha, Vinyasa o Ashtanga.

Según Lourdes Vidal , profesora y socia fundadora de Oyoga , el yoga que se practica en este centro está centrado en trabajar con la mentalidad de occidente, « se adapta a la forma de vida en la sociedad occidental , proporcionando herramientas para calmar nuestra mente y controlarla» y a nivel físico para aliviar la tensión y estirar los músculos afectados por el estilo de vida principalmente sedentario que llevamos y en el que el estrés es predominante. Es por esto que consideran que practican un yoga de nueva generación, «porque pretende atender las necesidades de nuestra generación, de nuestro tiempo y de nuestra forma de vida».