Curro Cañete: «Este virus es una oportunidad para aprender a ser felices en circunstancias adversas»
Tras «El poder de confiar en ti», el escritor y coach andaluz acaba de presentar «Ahora te toca ser feliz»
Tras «El poder de confiar en ti», el escritor y coach andaluz Curro Cañete acaba de presentar «Ahora te toca ser feliz» (Planeta), nuevo libro del cordobés licenciado en Derecho y Periodismo y máster en Coaching Personal y Profesional que ya ha vendido miles de ejemplares.
«Ahora te toca ser feliz» ¿Por qué ahora?
La vida es un continuo ahora que estamos aprendiendo a vivir con más amor. Por eso, el único momento en el que puedes ser feliz es ahora. El único momento en el que puedes mejorar es ahora. El único momento en el que puedes sentir es ahora. Yo propongo que vivamos en un continuo presente en el que nuestra paz interior sea más importante que las circunstancias. Propongo no aplazar más la felicidad. Porque si la seguimos aplazando, ¿crees que no vamos a encontrar excusas para no ser felices cuando haya pasado el coronavirus? Este virus es un reto y una faena, ojalá no existiera, pero ya que no nos queda otro remedio que pasar esta tormenta, es una oportunidad para aprender a ser felices en circunstancias adversas. De esta forma, cuando el virus ya no esté entre nosotros y podamos mandar bien lejos las mascarillas, seremos mucho más felices. Porque también seremos más fuertes.
De nuevo con Planeta...
Me han hecho jugosas ofertas desde otras editoriales pero yo con Planeta he tenido una historia de amor muy grande, muy bonita, de verdad que no podrías creer cómo es la calidad humana de las personas que hay trabajando en esa empresa. Yo a veces digo: ¿Estoy soñando? Una de las cosas que enseño en «Ahora te toca ser feliz» es a hacer el trabajo con pasión y con amor. Te aseguro que todas las personas con las que trabajo lo hacen con amor y con pasión. Eso es lo máximo que un autor puede experimentar.
¿Qué hay en «Ahora te toca ser feliz» de «El poder de confiar en ti»?
Mis libros, como me escribió mi amigo Demian en la carta que se lee en «Ahora te toca ser feliz», son una extensión de mí. Es imposible que yo pueda gustarle a alguien que no le gusten mis libros. Literalmente soy yo, y mucho más desde que salí de todos los armarios y me decidí a hacer públicos mis secretos para ser yo mismo. Ahí encontré mi libertad. Con «Ahora te toca ser feliz» los lectores darán un paso más, porque yo también lo he dado. Y vamos a seguir evolucionando y creciendo hasta que nos vayamos de este mundo. Porque la vida y la conciencia no tienen límites: puedes ampliar tu mente... ¡hasta el infinito! Y mientras amplias tu mente, más posibilidades ves y más feliz eres.
18 ediciones del libro anterior. Menuda presión...
Yo estoy muy feliz con el éxito de «El poder de confiar en ti» y sí, es cierto, ahora tengo mucha responsabilidad. A veces no es fácil, pero yo he aprendido que la felicidad no está en la comodidad. La felicidad y el éxito siempre están más allá de la comodidad. Para mí lo más importante del mundo son mis libros. Mis libros son mi propósito de vida. Toda mi vida gira en torno a hacer los mejores libros que pueda, porque sé que es mi manera de contribuir al mundo y sé que ayudo muchísimo a mucha gente con mi escritura.
¿Por qué aparece también un perro en la portada?¿Es más feliz quien tiene mascota?
Yo amo los animales. Todo el que ha tenido un perro sabe lo que es el amor incondicional. Es algo muy fuerte, un sentimiento indescriptible, y para colmo los perros son felices con muy poco. Tenemos mucho que aprender de ellos. Ese perro de la portada existió y me dio los momentos más felices de mi infancia. Cuando estaba con él estaba feliz, siempre. Pensar en él me emociona. Y nunca pude imaginar que llegaría a estar en la portada de uno de mis libros.
¿Hay algún truco para «hacer que llegue todo lo bueno»?
Foco. Foco. Foco. Tenemos que desarrollar la habilidad de concentrar la mente en lo que queremos construir. La mente puede hacerte mucho bien y puede destruirte. Si tu mente se va hacia lo malo, lo malo se hace más grande y te sientes fatal. Si logras llevar tu mente a lo bueno, avanzas hacia lo bueno y te sientes genial. Es un trabajo de por vida. Es el trabajo de hacerte consciente.
Que importantes son los hábitos positivos...
Los buenos hábitos son esenciales. Si tú tienes un hábito que es beberte una botella de whisky cada día puedes acabar ingresado en urgencias a los cincuenta (o antes). Si tus hábitos son comer todos los días comida basura no solo vas a acabar en el hospital, sino que pasarás toda la vida sin energía y para colmo engordarás mucho. Y todo porque tu cerebro, por culpa de la publicidad y otras cosas, te engaña y te hace creer que la comida basura te gusta más que la comida saludable. ¡Es posible salir de ese engaño! Si tienes el hábito de comer sano y hacer deporte cada día, puedes estar en plena forma a los noventa. Esto no es fantasía: en mis cursos enseño vídeos de personas de esas edades que están mejor que otros de 40. Y el otro día en un crossfit de Córdoba me hablaron de una mujer que hace todos los días crossfit a los 67. Yo me veo haciendo crossfit a los 80 y viajando por ahí con una mochila. Es algo increíble, porque además con los buenos hábitos eres mucho más feliz en el presente. ¡Ánimo a todo el mundo a hacer deporte!
¿Qué hábitos positivos se pueden cultivar en el stress del día a día?
Tengo varios ejemplos: Meditar, estar en silencio durante 15 minutos concentrándote en la respiración, hacer afirmaciones positivas (pongo muuuuuchas en el libro) para entrenar tu mente y dar las gracias. Yo hago casi todas las noches un paseo de gratitud: se trata de pasear tranquilamente, con música de Thomas Bergersen por ejemplo, mientras das las gracias por todo lo bueno que hay en tu vida y por todo lo bueno que quieres que haya en tu vida. El agradecimiento siempre abre las puertas de la felicidad.
¿Se puede ser feliz en una pandemia?
Sí. Por supuesto, es más difícil ser feliz en circunstancias adversas, pero con pandemia y sin pandemia son muchas las personas que atraviesan circunstancias difíciles, y aún así podemos proteger, aunque sea un poco, nuestra felicidad y nuestra paz interior. Hay personas, entre las que me incluyo, que estamos haciendo muchos esfuerzos durante la pandemia para ser positivos y tratar de ver las cosas con perspectiva. Yo creo que ser optimista es ahora más necesario que nunca.
¿Y si ya se han alcanzado todos los sueños que se tenían?
Nunca vas a dejar de soñar, mientras estés vivo y consciente, porque la vida siempre te va a inspirar nuevos deseos que hacer realidad. Los deseos te impulsan hacia delante. Tus sueños te ayudan a crecer y a evolucionar.
¿Se puede llegar a ser adicto a la felicidad?
Lo veo complicado porque mantenerse siempre feliz, en los tiempos actuales, es bastante difícil. La felicidad es amor. El que ama es feliz, así que mientras más amemos, mejor. Pero amar de verdad es un reto muy grande porque hay que liberarse de muchas inercias. Estamos aprendiendo. Yo también soy aprendiz.
¿Es la ansiedad el mal del siglo XXI?
La ansiedad no es más que miedo. Y el miedo lleva a dolor y a sufrimiento. Mientras menos miedo tengas, menos ansiedad sufres. Hay mucha gente que sufre y podemos evitar buena parte del sufrimiento transformándonos a nosotros mismos. Se trata de un trabajo interior. Yo animo a quien esté leyendo esta entrevista a que se tome en serio este consejo: protege tu paz interior. Una opción es decirte interiormente: Mi paz interior no es negociable.
¿Y qué hacemos para ser felices si nos confinan de nuevo?
Espero que no, pero si eso sucediera, te aseguro que ahora estamos a nivel mental más preparados. Yo creo que lo peor de la pandemia ya ha pasado, y deseo con todas mis fuerzas que llegue el día en que podamos mandar las mascarillas bien lejos. ¡Y eso que ya me he acostumbrado a entrenar con mascarilla! No podemos controlar las circunstancias pero sí nuestra actitud y nuestro enfoque hacia las circunstancias. Estamos atravesando una tormenta y lo estamos haciendo muy bien. Esto también pasará. La libertad volverá. Nuestra felicidad aumentará.
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