La Fundación de la Mujer amplía su oferta formativa con un nuevo curso de hábitos saludables

La teniente de alcalde de Familia, María José de Alba, presentó ayer el curso 'Memoria y Estimulación Cognitiva', un programa enfocado a promover los hábitos sanos entre las mujeres y que se encuadra dentro de las actividades de la Fundación Municipal de la Mujer.

Algunos factores importantes asociados al bienestar mental y social son el optimismo, los estilos de afrontamiento, los acontecimientos vitales negativos (con especial importancia del duelo y el desarrollo de enfermedades) y la autoeficacia o creencia de la persona en su capacidad para ejercer el control sobre su vida.

Los programas de entrenamiento de estimulación cognitiva proporcionan una mejoría «incuestionable», tanto en la memoria como en otros factores colaterales (estado emocional, personal y social). Asimismo está demostrada la permanencia en el tiempo de los efectos beneficiosos del tratamiento.

El programa se desarrollará a lo largo de quince horas, del 17 al 21 de Septiembre en horario de 10.00 a 13.00 horas en el Aula de la Fundación Municipal de la Mujer y estará dirigido a 20 mujeres. El plazo de inscripción ya esta abierto. «Con este tipo de formaciones que ahondan en la salud se persigue que las mujeres sean parte activa de su propio bienestar», aseguró María José de Alba.