Los consejos para evitar el contagio

El frío es el principal propagador de la epidemia de gripe por lo que los especialistas aconsejan ir siempre bien abrigado para salir a la calle (la cabeza, los pies y las manos son puntos de pérdida de calor que hay que proteger), beber abundante agua y líquidos calientes y azucarados y comer mucha fruta para mejorar las defensas ante el virus. Es muy aconsejable también, en la medida de lo posible, evitar los cambios bruscos de temperatura.