Tres modos (probados por la ciencia) de empezar el día con buen pie
¿Quieres estar más rápida y aguda que nunca al levantarte? ¿Te gustaría que tu propia sonrisa fuera lo primero que vieras al mirar al espejo? Un truco de alimentación, otro sobre el descanso y otro sobre el sexo pueden ayudarte. Descúbrelo
Actualizado: GuardarLa alimentación, el descanso y el sexo pueden ser tus mejores aliados a la hora de empezar el día con buen pie. ¿Quieres saber cómo? No olvides cada día seguir estos pasos.
1. Exprímete un zumo de naranja al levantarte. Funciona porque es rica en vitamina B6 y en ácido fólico, dos sustancias que se encuentran en muy baja cantidad en las personas deprimidas. (Más información en Mujerhoy.com)
