Operación bikini: Cinco modos de comer menos azúcar

El exceso de azúcares puede echar por tierra tus esfuerzos a la hora de hacer dieta. Te desvelamos cinco técnicas sencillas para que logres restar el peso del azúcar en tu alimentación.

1. Bebe agua. Hazlo siempre y desecha todos los refrescos azucarados, los zumos de frutas de bote, los tés preparados y enlatados, etc. Se les adjudica casi el 40 por ciento de los azúcares añadidos a nuestra dieta. (Más información en Mujerhoy.com)