¡Los pies me matan!

La fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el hueso del talón hasta la zona de debajo de los dedos. Cuando esta estructura se inflama provoca la fascitis plantar, caracterizada por un dolor agudo en la zona interna del talón que suele ser más intenso en los primeros pasos que damos.

Se produce por la forma del pie (los cavos –con el puente más alto– y los valgos –los que tienden a desplomarse en el interior son los más propensos a sufrirla) o por la forma de pisar (o las dos cosas a la vez). En las mujeres hay un tercer factor: el uso continuado de calzado poco adecuado. (Más información en Mujerhoy.com)