Cura detox a través de tu lista de la compra
El verano nos llena de kilos (tres de media) y toxinas. Te proponemos despedirte de ambas cosas cambiando tu lista de la compra
MADRID Actualizado: Guardar- En vez de... Café
Este estimulante, imprescindible para muchos cada mañana, crea una falsa sensación de energía en el organismo.
Prueba... Té
El verde es el más rico en antioxidantes, pero puedes optar por sabores más exóticos como el té de zanahoria y daikon, contra la celulitis, o el de agar agar, que limpia el intestino.
- En vez de... Alcohol
La bebidas alcohólicas alteran el equilibrio del organismo, contienen gran cantidad de calorías vacías y hacen que tu tripa se hinche. ¿Dónde están sus ventajas?
Prueba... Zumos
De fruta, de verdura o mixtos, eso sí siempre naturales, aportan múltiples beneficios detox. Por ejemplo, el de manzana relaja el hígado; el de remolacha es diurético; el de tomate y espinaca te ayuda a ir al baño... (Más información en Mujerhoy.com)
