Para evitar la obesidad infantil, es necesario restringuirles las horas delante de las pantallas, llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio. / Foto: Gtres
DIETAS

Somos lo que comemos (y nos movemos)

Según los estudios científicos, en el año 2025 España será un país de obesos y los que ahora son niños vivirán menos que nosotros. El sedentarismo y el picoteo tienen la culpa

MADRID Actualizado: Guardar
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Nuestro organismo está preparado para funcionar con una ingesta limitada de alimentos y actividad física suficiente, y no al contrario, como sucede actualmente. Los especialistas en nutrición y salud dan la alerta, al tiempo que el sedentarismo invade hogares, oficinas y escuelas.

Cada vez nos movemos menos y, en consecuencia, engordamos más y, posiblemente, vivamos menos. Y nuestros hijos son más vulnerables a estos malos hábitos.

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