Cuatro cosas por las que es bueno tomar café en el trabajo

La cafeína, posiblemente la droga psicoactiva más consumida en el mundo, es un estimulante. Bloquea los receptores de la adenosina en el cerebro, lo que permite que neurotransmisores como la epinefrina y la dopamina actúen con fuerza. Estos neurotransmisores se asocian normalmente con el estado de alerta. Hay varios estudios que demuestran que la ingesta de café mejora el desempeño en el trabajo y reduce los errores, especialmente en las personas que trabajan en horarios nocturnos y van en contra de los ritmos circadianos.

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