Doce consejos antes de quedarte embarazada

Si estás pensando en tener un bebé, puedes empezar ya mismo a preparar tu cuerpo y tu mente para esta experiencia vital. En general, los embarazos se producen en torno a dos semanas después de la última regla y antes de la siguiente, por lo que lo habitual es descubrir que estamos embarazadas, al menos, en la tercera semana de gestación. Por esta razón, si adoptamos hábitos saludables desde el mismo momento en que empezamos a buscar un bebé estaremos beneficiándolo aun cuando no seamos conscientes de su existencia. Además, obtendremos resultados positivos para nuestro cuerpo que nos han de acompañar toda la vida. (Más información en Mujerhoy.com)