Cuatro formas de mantener el vientre plano

El abdomen es una de las zonas del cuerpo que responde más rápido a los cambios en los hábitos de estilo de vida, para bien o para mal. Por ejemplo, es suficiente con dejar de comer vegetales que producen gases (como la lechuga), chicle, bebidas carbonatadas y alcohol para conseguir resultados visibles.

Los expertos dicen que es mejor dividir las tres comidas importantes del día en pequeñas comidas cada dos o tres horas, en aras de cuidar las dimensiones del abdomen. He aquí otros cuatro métodos para vagos que mantienen a raya el abdomen. (Más información en MujerHoy.com)