¿Cómo lograr una Tercera Edad activa y saludable?

Hace una década en el mundo había 600 millones de personas mayores de 60 años, y la cifra se multiplicará por dos en el año 2025, razón de más para preparar el futuro y sacar partido a la Tercera Edad. El doctor Fernando Pardo continúa recibiendo pacientes en su consulta de Lugo. Ha cumplido 89 años, pero no ha colgado la bata de médico. Después de 60 años de carrera profesional, todavía tiene mucho que aportar a sus pacientes. Como médico y como persona mayor prescribe una receta universal para lograr una madurez activa y saludable.

Activa es también la vida de Carmela. Nos la encontramos en un gimnasio de Coruña, donde con 66 años practica varias disciplinas deportivas que le ayudan a sentirse más joven. Quien tampoco deja de en movimiento es Justo. Después de jubilarse, se trasladó a la ciudad para encargarse del cuidado de sus dos nietos mientras sus padres trabajan. Su caso es similar al de muchos abuelos que encuentran en los nietos una segunda actividad no remunerada, imprescindible en nuestra sociedad y que les hacen sentirse útiles.