Cinco cosas que estropean tu cabello

Los cinco peores enemigos de la belleza de tu pelo son:

Las duchas muy calientes. El agua muy caliente deshidrata las hebras del cabello (también la piel), las deja sin brillo y fuerza. Aunque no laves el cabello a diario el vapor del agua caliente es suficiente para dañar tu pelo, aumentar su sequedad y alterar la producción de grasa del cuero cabelludo. La solución es moderar la temperatura del agua de la ducha y enguajarte el pelo con el agua más fría que seas capaz de soportar.

Dietas muy estrictas. Si te sometes a una hambruna, tu cuerpo va a tomar energía de donde la encuentre. Uno de los síntomas de la anorexia es la pérdida severa de cabello. El pelo necesita proteínas para fortalecerse, si no la tiene en la cantidad adecuada tenderá a quebrarse y su aspecto será mucho más débil y quebradizo.