Siete cosas que nunca debes hacer si estás enfadada

Si estás enfadada y no quieres empeorar las cosas, recuerda las siete cosas que no debes hacer:

1. No lo consultes con la almohada. Aunque es un consejo universal lo mejor es no llevarse los problemas a la cama, te traerán otros. Primero no podrás descansar para buscar soluciones. Segundo, puedes estropear tu vida sexual mezclando las cosas. Además, según un estudio publicado en Journal of Neuroscience llevarse los problemas a la cama fortalece y preserva las emociones negativas, pues ya se sabe que el sueño ayuda a procesar y consolidar la información. Así que llévese a la cama lo que quiera aprender o recordar. El resto, cuanto más lejos, mejor.

2. No conduzcas. Conducir cuando uno está enfadado puede ser peligroso. Las investigaciones muestran que los conductores enfadados son más agresivos y corren más riesgos. “Cuando estás enfadado, tu instinto primario es atacar primero”, explica David Narang, psicólogo clínico de California.

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