Leer previene la pérdida de memoria

¿Quieres poner en forma tus neuronas? Pues acércate a la biblioteca y déjate seducir por un buen libro. La lectura es una de las actividades más beneficiosas para tu cerebro.

1. Ideas ordenadas. Fomentar la lectura ayudaría a frenar el aumento de los casos de los demencia porque, gracias a leer, se ejercitan funciones clave para las neuronas como ordenar ideas, interrelacionar conceptos y hacer memoria.

2. Respuesta más rápida. Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que además incrementa la rapidez de su respuesta. Mientras leemos, obligamos a la mente a pensar, ordenar pensamientos, relacionar unos con otros, recordar e imaginar. Eso mejora nuestra capacidad intelectual y ejercita las neuronas.

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