La lista del NO estrés

Para mantener el estrés bajo mínimos debemos hacer algunas cosas simples que nos hacen la vida más fácil. Habida cuenta de que poco podremos hacer para controlar el azar, los imprevistos y las circunstancias externas, mantengamos un orden de mínimos para no estresarnos en la vida diaria. Te damos un decálogo de ideas para conseguirlo:

1. Ten algo de dinero en efectivo en casa

En caso de que hayas olvidado pasarte por el cajero, evitarás salir otra vez y ponerte de mal humor si quieres, por ejemplo, pedir unas pizzas para cenar. (Más información en MujerHoy.com)