Cinco razones por las que el té es mejor que el café
Los investigadores atribuyen al primero beneficios para la salud provenientes de los polifenoles y los fotoquímicos que se han encontrado en la bebida
MADRIDActualizado:En esta milenaria pelea entre el té y el café, el té siempre ha tenido mejor prensa. Los investigadores ahora le atribuyen beneficios para la salud provenientes de los polifenoles y los fotoquímicos que se han encontrado en la bebida. A pesar de que el té negro, y en general las variedades más oscuras han sido mejor estudiadas por los científicos, se sabe que las variedades blancas también traen algunas ventajas respecto al café. Aquí algunas de las razones para elegir una taza de té en lugar de una de café.
1. El té alarga el efecto del ejercicio físico. Se ha descubierto que las catequinas (antioxidantes) presentes en el té verde, incrementan la capacidad del cuerpo para quemar las grasas, lo que mejora la resistencia y fortaleza de los músculo