Ingredientes anticáncer en tu despensa
Estos son los diez alimentos que nunca deben faltar en tu cocina para prevenir la aparición de células cancerígenas
MADRIDActualizado:- Col: es rica en fitoquímicos que estimulan la producción de las enzimas que bloquean el daño originado por los agentes carcinógenos. Alternativas: brécol, coliflor, lombarda, nabos y rábanos.
- Cebolla: este bulbo no solo es anticarcinógeno, sino también antiinflamatorio, antiséptico, antihipertensivo... Alternativa: el ajo también posee estos beneficios.
- Tomate: su rojo intenso le delata como el poseedor de una gran cantidad de antioxidantes de propiedades antitumorales. Alternativas: las verduras anaranjadas también son ricas en carotenoides.
- Piña: ayuda a combatir los procesos inflamatorios, lo que contribuye a proteger de los tumores. Alternativas: los cítricos, el kiwi y el arándano rojo. (Más información en MujerHoy.com)