Las patatas fritas no ayudan a mantener una dieta sana

Según un estudio de la Universidad de Harvard, las patatas fritas son uno de los alimentos que más contribuyen al aumento de peso. Los resultados demuestran que las patatas cocinadas de esta manera hacen que quien las consume suban de peso notablemente en poco tiempo. Los almidones y carbohidratos refinados de las patatas fritas tienen efectos similares a los azúcares en el organismo. El yogur el que más influye no solo a no ganar peso, sino también a perderlo.