Alerta amarilla en Cádiz
Actualizado: GuardarLa Agencia Estatal de Meteorología ha informado de alerta amarilla por temperaturas altas en la Campiña y Grazalema. En el Estrecho, la alerta está motivada por los fuertes vientos de levante en la costa.
La alerta amarilla afectará también a trece provincias de Andalucía, Castilla-La Mancha, Cataluña, Madrid, Extremadura y Galicia.
Además en Andalucía está activada la alerta amarilla Córdoba, Andévalo y Condado y Aracema (Huelva), Morena y Condado y valle del Guadalquivir (Jaén), y en Sevilla por temperaturas que estarán entre los 38 y los 39 grados.
La Aemet ha activado también la alerta amarilla en el valle del Tajo, Madrid, Badajoz y norte de Cáceres, donde el mercurio rondará los 36 grados.
El aviso también afecta a Galicia donde las temperaturas se situarán en torno a los 34-35 grados en puntos del sur de Lugo, en el Miño, noroeste, sur y Valdeorvas en Ourense y en las Rías Baixas.
La Aemet ha activado la alerta amarilla, en este caso por vientos costeros, en El Estrecho y en el Ampurdán
Recomendaciones :
-Limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.
-Tenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.
-Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
-Vístase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.
-Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
-Interésese por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.
-Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
