Para no perder la memoria

El delegado de Bienestar Social y del Mayor, José Manuel Jiménez, clausuró y entregó los diplomas del taller de memoria impartido para personas mayores en el Centro Cívico Rosa Roige de San Benito, dentro del programa 'Envejecimiento Activo'. Las treinta personas mayores participantes, de edades comprendidas entre los 60 y 86 años, han completado seis sesiones prácticas, a cargo de las monitoras Pilar Berzosa y Mari Paz Rinconada, de la empresa Intelecto.

José Manuel Jiménez manifestó la importancia de este taller porque permite ejercitar la mente, «algo tan necesario o más que el ejercicio físico». «Cada vez que organizamos un taller de memoria se cubren las plazas porque las personas mayores de Jerez son muy activas y participativas», añadió. También subrayó el aspecto comunicativo: «Los espacios de comunicación y convivencia favorecen las relaciones y la prevención ante el deterioro y la exclusión social. Ahora se vive muchos años y hay que hacerlo con la mejor calidad de vida».

Los ejercicios

En las sesiones de estos talleres de memoria los participantes han realizado ejercicios para retener datos y nombres de personas, así como teléfonos, listas de compras, aniversarios o cosas de actualidad. También han aprendido pequeños trucos, como apuntar las cosas en pequeños papeles, agendas o hacer letreros. Asimismo, han recibido consejos para recordar lo que realizan a lo largo del día, para practicar la lectura y escuchar la radio, etc. Y se ha insistido a las personas mayores que recuerden acontecimientos positivos del pasado, procurando rememorar algunos detalles, sin ocultar los posibles olvidos y sin sentirse mal por ello.

Se ha completado con varias actividades que permiten concentrarse, pensar o recordar, caso de la realización de crucigramas o la escritura de cartas, por ejemplo. Para ello los participantes, además, han utilizado un cuaderno de actividades e incluso han realizado ejercicios en sus domicilios a modo de tarea.