Ponerse moreno es bueno para la piel

Siempre se habla de los inconvenientes de tomar el sol,pero una piel morena, es una fuente de vitamina D. El dermatólogo José María Moragas, asegura que "es importante para el sistema óseo, la inmunidad y la longevidad". Por eso, las exposiciones al sol deben realizarse con cuidado, y sobretodo desmitificar el tópico de que la protección no pone moreno. El factor mínimo recomendado es el 15. Si vamos a estar muchas horas en la playa no es necesaria una protección más alta, pero sí renovarla cada dos horas y aplicarla en abundancia. Y lo más importante, "nunca pensar ya estoy moreno, no me pongo protección", como dice la farmacéutica Carme Camps.