Recuperar la normalidad despues de las fiestas navideñas en 'Salud al día'
El programa de Canal Sur Televisión Salud al Día, en su edición de hoy sábado (15.15 horas), se centra en primer lugar en los cambios de hábito horario en el período comprendido desde las Navidades hasta el día de Reyes. Los especialistas afirman que no todas las horas del día son iguales para nuestro cuerpo. De esta manera, el espacio que dirige y presenta Roberto Sánchez Benítez, explica en qué consiste el reloj interno de nuestro organismo para obtener más beneficios con los que reforzar nuestra salud durante este año.
Actualizado: GuardarLa sección de cocina terapéutica es muy recomendable en esta ocasión pues ofrece una serie de consejos para mejorar nuestras comidas después de los excesos de Navidad. El calabacín es el ingrediente principal de estas sugerencias.
Después de las fiestas navideñas, también, los días se van alargando poco a poco, lo que representa una oportunidad para volver a encontrarnos con la práctica del deporte más saludable en contacto con la naturaleza. Por ese motivo, un equipo de Salud al Día visita la sierra de Huelva.
